Konu
:
Diyet Out, Beslenme İn
Yalnız Mesajı Göster
Diyet Out, Beslenme İn
10-16-2012
#
1
Prof. Dr. Sinsi
Diyet Out, Beslenme İn
Yıllardır kilo verme takıntısı yüzünden yağlı yiyecekleri ve karbonhidratlı besinleri tüketmiyorsunuz
Dünyada ise trend aç kalarak zayıflatan sıkı diyetler yerine
sağlıklı
besin tüketerek
zayıflamak
Amerika'da Şubat 2008'de yapılan bir araştırmaya göre, kadınların yüzde 26'sının ve erkeklerin yüzde 16'sının zayıflama diyeti uyguladığı belirlendi
Bu veriler 1990'larda erkeklerde yüzde 29, kadınlar da yüzde 39'du
Aynı dönemde yapılan diğer bir araştırmada, yaklaşık 800 yetişkinin yüzde 79'u sadece mutlu olmak için yediklerini ve yüzde 73'ü de favori yiyeceklerinden vazgeçemedikleri için
diyet
yapmayı bıraktıklarını söyledi
Amerika Diyet Kurumu Sağlıklı Beslenme Uzmanı Jeannie Gazzaniga Moloo, sağlıklı tüm yiyecekleri tüketip, egzersiz yaparak sağlıklı kalınabileceğini belirtti
Sağlıklı beslenme, diyet
Bazı uzmanlara göre insanların geçmişteki yanlış beslenme alışkanlıklarını değiştirmek için diyet yapmaya devam ediyor
Kişilerin çevresindekiler kiloluysa şişmanlamamaları imkansız
Bu nedenle uzun uzadıya yapılan diyet planlarından daha önemlisi sağlıklı beslenme ve yaşama planı oluşturmak
Prof. Dr. Sinsi
Kullanıcının Profilini Göster
Prof. Dr. Sinsi Kullanıcısının Web Sitesi
Prof. Dr. Sinsi tarafından gönderilmiş daha fazla mesaj bul