Sağlıklı Beslenme Mozaiği

**Prof. Dr. Sinsi** · 10-16-2012

Sağlıklı büyüme ve gelişme için 40’dan fazla besin öğesine ihtiyacımız vardır

Sağlıklı olmanın sırrı, yediklerimizin çeşitleri kadar miktarlarına da dikkat etmekten ve vücudumuz için gerekli olan besin öğelerini doğru tüketebilmekten geçiyor

Sağlıklı beslenme yeterli ve dengeli beslenmedir

Vücudumuzu oluşturan hücrelerin düzenli ve dengeli çalışmasını sağlamak için besin öğelerinden yani yağlar, karbonhidratlar, proteinler, vitaminler ve minerallerden yeterli miktarda almalıyız

10-16-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Sağlıklı Beslenme Mozaiği Sağlıklı Beslenme Mozaiği Sağlıklı büyüme ve gelişme için 40’dan fazla besin öğesine ihtiyacımız vardır Sağlıklı olmanın sırrı, yediklerimizin çeşitleri kadar miktarlarına da dikkat etmekten ve vücudumuz için gerekli olan besin öğelerini doğru tüketebilmekten geçiyor Sağlıklı beslenme yeterli ve dengeli beslenmedir Vücudumuzu oluşturan hücrelerin düzenli ve dengeli çalışmasını sağlamak için besin öğelerinden yani yağlar, karbonhidratlar, proteinler, vitaminler ve minerallerden yeterli miktarda almalıyız