Gece Yatmadan Önce Bir Şeyler Atıştırmak Zararlı Mı?
Hiçbir şey yemeyerek zayıflamak tehlikeli mi?
Gece yarısı yediklerinizi sindirmeniz iyice zorlaşır Hele bir de yedikleriniz abur cubursa Yatmadan önce bir şeyler atıştırmak istiyorsanız meyve veya bir kase yoğurt yemenizi ya da bir bardak süt içmenizi öneriyoruz
Diyet uzmani: Mustafa ARAS
|