Diyet Soruları Yumurtanın Kolesterole Etkisi
Diyet Soruları Yumurtanın kolesterole etkisi
Yumurta tüketiminde ölçülü olunduğu sürece hayır Yumurta, vücut için gerekli olan protein, K vitamini, riboflavin ve selenyumu sağlamak için mükemmel bir kaynak Yapılan araştırmalar, yumurta sarısının 213 mg kolesterol içeriyor olmasına karşın, haftada 2 adet yumurta yemenin kandaki kolesterol düzeyi üzerinde hiçbir olumsuz etkide bulunmadığını göstermektedir
|