Su İçeren Besinler

Su İçeren Besinler

Besinlerin türüne göre içerdiği su miktarı değişiktir Taze meyve ve sebzelerde su oranı oldukça yüksektir

Su oranı yüksek bazı besinlere örnek:

- Brokoli

- Turunçgiller (Greyfurt, portakal, limon)

- Lahana

- Turp

- Ispanak

- Kabak

- Karnıbahar

- Pirinç

- Karpuz

- Semizotu