İspanakta Hangi Vitaminler Var

Ispanakta bulunan vitaminler

ıspanaktaki vitaminler

frmsinsinet

Ispanak yüksek seviyede A ve C vitamini içerir Bunu yanı sıra ıspanakta, B-6, kalsiyum, demir ve magnezyum da bulunur Bağışıklık sistemini destekler, cilt ve saç sağlığını korur