Göze Faydalı Olan Vitaminler Neler?

**Prof. Dr. Sinsi** · 10-16-2012

Göze faydalı olan vitaminler neler?

Çocukluğunuzda siz de “havuç ye göze iyi gelir” diye işitmiş olmalısınız

Gerçekten de, betakaroten içeren yiyecekler göz sağlığını destekliyor

Özellikle yaşlanma bölgesinde gözün ağ tabakası retinanın maküla olarak bilinen kısmında meydana gelen bozulmaları azaltmada betakaroten dışında E ve C vitaminlerinin de etkili olabileceği belirtiliyor

Çinko ve bakırın da faydalı olabileceği saptanmış

Vitamin yapısında olmayan doğal maddelerden lütein ve zeosantinin de etkili birer göz desteği olabileceği biliniyor

En doğru yaklaşım bunların hepsinin bulunduğu karışımları kullanmak olmalıdır diye düşünüyorum

Güvenilir bir firmanın –ilaç firmalarını tercih ediniz- ürettiği C vitamini (300-500mg), E vitamini (100 mg), çinko (10–20 mg), betakaroten (3–5 mg), lütein (40–50 mikrogram), zeosantin (400mikrogram) içeren bir destek yaşlanmaya bağlı maküla bozulması olarak bilinen sorunu geciktirmede faydalı olabilecektir

Sırası gelmişken hiçbir vitaminin gözdeki kırma kusurlarını azaltma bakımından faydası olmayacağını da hatırlatalım

osmanmuftuoglu

net ten alıntıdır

10-16-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Göze Faydalı Olan Vitaminler Neler? Göze faydalı olan vitaminler neler? Çocukluğunuzda siz de “havuç ye göze iyi gelir” diye işitmiş olmalısınız Gerçekten de, betakaroten içeren yiyecekler göz sağlığını destekliyor Özellikle yaşlanma bölgesinde gözün ağ tabakası retinanın maküla olarak bilinen kısmında meydana gelen bozulmaları azaltmada betakaroten dışında E ve C vitaminlerinin de etkili olabileceği belirtiliyor Çinko ve bakırın da faydalı olabileceği saptanmış Vitamin yapısında olmayan doğal maddelerden lütein ve zeosantinin de etkili birer göz desteği olabileceği biliniyor En doğru yaklaşım bunların hepsinin bulunduğu karışımları kullanmak olmalıdır diye düşünüyorum Güvenilir bir firmanın –ilaç firmalarını tercih ediniz- ürettiği C vitamini (300-500mg), E vitamini (100 mg), çinko (10–20 mg), betakaroten (3–5 mg), lütein (40–50 mikrogram), zeosantin (400mikrogram) içeren bir destek yaşlanmaya bağlı maküla bozulması olarak bilinen sorunu geciktirmede faydalı olabilecektir Sırası gelmişken hiçbir vitaminin gözdeki kırma kusurlarını azaltma bakımından faydası olmayacağını da hatırlatalım osmanmuftuoglunet ten alıntıdır