Lahana Diyeti İçin Hazırmısınız

**Prof. Dr. Sinsi** · 10-16-2012

Lahana Diyeti

Lahana Diyeti Çorbası

Lahana Diyeti Tarifi

Lahana Diyeti Nasıl Yapılır

Lahana Diyeti Çorbası

Lahana Diyeti Tarifi

Kadınlar arasında lahana çorbası olarak anılan bu sebze çorbalı diyet, mucizevi bir biçimde bir haftada tam 8 kilo verdiriyor! Kimi diyetisyenler vücudun bu kadar kısa sürede kilo vermesine karşı çıksa da henüz hiçbir diyetisyen böylesine kısa sürede kilo verdiren bu diyetten kadınları alıkoyamıyor

Yalnız bu diyeti yaparken kendinizi çok fazla yormamalı, bol su içmeli ve ekstra vitamin almalısınız

Özel çorba

Malzemeler: 6 adet soğan, kereviz, lahana, biber, domates, patlıcan, kabak, enginar, havuç, maydanoz vs

az tuz Yapılışı: Bütün sebzeleri ufak ufak doğradıktan sonra çorba olacak şekilde su ilave ederek düdüklü tencerede pişirin

Daha sonra dilerseniz blender'da ezerek krema kıvamına getirebilirsiniz

1

gün

İstediğiniz kadar meyve (muz hariç) ve özel çorba

2

gün

İstediğiniz kadar sebze (baklagiller hariç) ve özel çorba

3

gün

İstediğiniz kadar sebze, meyve ve özel çorba

4

gün

5 tane muz, 4 bardak süt ve özel çorba

5

gün

300 gr

kırmızı et, 6 tane domates, özel çorba

6

gün

İstediğiniz kadar yağsız kırmızı et, özel çorba

7

gün

Esmer pirinç, istediğiniz kadar sebze, meyve suyu ve özel çorba

10-16-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Lahana Diyeti İçin Hazırmısınız Lahana Diyeti Lahana Diyeti Çorbası Lahana Diyeti Tarifi Lahana Diyeti Nasıl Yapılır Lahana Diyeti Çorbası Lahana Diyeti Tarifi Kadınlar arasında lahana çorbası olarak anılan bu sebze çorbalı diyet, mucizevi bir biçimde bir haftada tam 8 kilo verdiriyor! Kimi diyetisyenler vücudun bu kadar kısa sürede kilo vermesine karşı çıksa da henüz hiçbir diyetisyen böylesine kısa sürede kilo verdiren bu diyetten kadınları alıkoyamıyor Yalnız bu diyeti yaparken kendinizi çok fazla yormamalı, bol su içmeli ve ekstra vitamin almalısınız Özel çorba Malzemeler: 6 adet soğan, kereviz, lahana, biber, domates, patlıcan, kabak, enginar, havuç, maydanoz vs az tuz Yapılışı: Bütün sebzeleri ufak ufak doğradıktan sonra çorba olacak şekilde su ilave ederek düdüklü tencerede pişirin Daha sonra dilerseniz blender'da ezerek krema kıvamına getirebilirsiniz 1 gün İstediğiniz kadar meyve (muz hariç) ve özel çorba 2 gün İstediğiniz kadar sebze (baklagiller hariç) ve özel çorba 3 gün İstediğiniz kadar sebze, meyve ve özel çorba 4 gün 5 tane muz, 4 bardak süt ve özel çorba 5 gün 300 gr kırmızı et, 6 tane domates, özel çorba 6 gün İstediğiniz kadar yağsız kırmızı et, özel çorba 7 gün Esmer pirinç, istediğiniz kadar sebze, meyve suyu ve özel çorba