Enerji Harcanmasında Etkenleri Nelerdir

**Prof. Dr. Sinsi** · 10-16-2012

Enerji harcanmasında etkenleri nelerdir

Vücudun enerji harcamasında etkili olan unsurlar şöyle özetlenebilir:

• Büyüme ve gelişme devrelerinde, vücut daha fazla enerji harcar

Yaşlanma, büyümenin duraklaması, harcanan enerji miktarını azaltır

• Vücutta yağ miktarının azlığı, enerjinin daha fazla harcanmasını gerektirir

• Günlük uğraşıların çeşidi ve süresi ile oranlı olarak enerji harcaması değişir

Beden ve fikir uğraşılarının, harcanan enerji miktarında önemli etkileri vardır

Uğraşılar daha fazla enerji harcanmasına sebep olur

• İklim şartlarının değişikliği enerji ihtiyacını etkiler

Kalori ihtiyacı, ısı derecesinin düşüklüğü oranında fazlalaşır

• Hastalıkların iyileşme zamanlarında, hücre faaliyetleri fazlalaştığından enerji harcaması da fazlalaşır

10-16-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Enerji Harcanmasında Etkenleri Nelerdir Enerji harcanmasında etkenleri nelerdir Vücudun enerji harcamasında etkili olan unsurlar şöyle özetlenebilir: • Büyüme ve gelişme devrelerinde, vücut daha fazla enerji harcar Yaşlanma, büyümenin duraklaması, harcanan enerji miktarını azaltır • Vücutta yağ miktarının azlığı, enerjinin daha fazla harcanmasını gerektirir • Günlük uğraşıların çeşidi ve süresi ile oranlı olarak enerji harcaması değişir Beden ve fikir uğraşılarının, harcanan enerji miktarında önemli etkileri vardır Uğraşılar daha fazla enerji harcanmasına sebep olur • İklim şartlarının değişikliği enerji ihtiyacını etkiler Kalori ihtiyacı, ısı derecesinin düşüklüğü oranında fazlalaşır • Hastalıkların iyileşme zamanlarında, hücre faaliyetleri fazlalaştığından enerji harcaması da fazlalaşır