Ekrana Bakma Sendromuna Dikkat!

**Prof. Dr. Sinsi** · 10-16-2012

Ekrana Bakma Sendromuna Dikkat!

Ankara Numune Eğitim ve Araştırma Hastanesi Göz Hastalıkları Uzmanı Doç

Dr

Özlem Evren, bilgisayar başında çalışanlarda gözlerde yorgunluk hissi, yanma, batma, kızarıklık, bulanık görme ve baş ağrısı gibi şikayetler ortaya çıkabildiğini belirterek, ''Bilgisayarda 20 dakika çalıştıktan sonra, gözleri kapatarak ya da uzağa bakarak 20 saniye dinlenmek gözleri korur'' uyarısında bulundu

Evren, uzun süreli bilgisayar kullanımından kaynaklanan, ''Ekrana Bakma Sendromu'' olarak adlandırılan sorunların, göz sağlığını tehdit ettiğini vurguladı

Evren, ''Kitap okurken gözler aşağıya doğru baktığı için, yakına bakmak ve gözün uyum sağlaması daha kolaydır

Gözleri yormaz

Oysa, bilgisayar ekranı karşısında yazıları, gözlerimiz düz karşıya bakarken okuruz

Bu, gözleri zorlayan bir durumdur

Ayrıca, bilgisayar ekranına düz baktığımız için göz kapaklarımız daha aralıktır

Bu durum, gözyaşının daha çok buharlaşmasına ve gözün kurumasına neden olur

Ayrıca, bilgisayar başında yoğun çalışırken göz kırpma sayımız yarı yarıya düşer

Bu durum da gözlerde kuruluğa neden olur'' diye konuştu

Bilgisayar ekranından ışık yansıması ve çözünürlüğün de göz sağlığı üzerinde önemli etkileri olduğuna dikkati çeken Evren, ekrandan yansıyan ışığın gözü yorduğunu bildirdi

Evren, ''Ekrana Bakma Sendromu''nun sağlıklı bireylerde bile problem olduğu düşünüldüğünde; kuru göz sorunu olan, göz yaşı miktarını azaltan ve vücuttan su atmaya yönelik diüretik grubu tansiyon ilacı, alerji için antihistaminik, doğum kontrol hapı ya da kontakt lens kullananlarda bu sorunun daha belirgin ve hızlı ortaya çıkacağı uyarısını dile getirdi

Çocuklar ve yetişkinlere öneriler

10-16-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Ekrana Bakma Sendromuna Dikkat! Ekrana Bakma Sendromuna Dikkat! Ankara Numune Eğitim ve Araştırma Hastanesi Göz Hastalıkları Uzmanı Doç Dr Özlem Evren, bilgisayar başında çalışanlarda gözlerde yorgunluk hissi, yanma, batma, kızarıklık, bulanık görme ve baş ağrısı gibi şikayetler ortaya çıkabildiğini belirterek, ''Bilgisayarda 20 dakika çalıştıktan sonra, gözleri kapatarak ya da uzağa bakarak 20 saniye dinlenmek gözleri korur'' uyarısında bulundu Evren, uzun süreli bilgisayar kullanımından kaynaklanan, ''Ekrana Bakma Sendromu'' olarak adlandırılan sorunların, göz sağlığını tehdit ettiğini vurguladı Evren, ''Kitap okurken gözler aşağıya doğru baktığı için, yakına bakmak ve gözün uyum sağlaması daha kolaydır Gözleri yormaz Oysa, bilgisayar ekranı karşısında yazıları, gözlerimiz düz karşıya bakarken okuruz Bu, gözleri zorlayan bir durumdur Ayrıca, bilgisayar ekranına düz baktığımız için göz kapaklarımız daha aralıktır Bu durum, gözyaşının daha çok buharlaşmasına ve gözün kurumasına neden olur Ayrıca, bilgisayar başında yoğun çalışırken göz kırpma sayımız yarı yarıya düşer Bu durum da gözlerde kuruluğa neden olur'' diye konuştu Bilgisayar ekranından ışık yansıması ve çözünürlüğün de göz sağlığı üzerinde önemli etkileri olduğuna dikkati çeken Evren, ekrandan yansıyan ışığın gözü yorduğunu bildirdiEvren, ''Ekrana Bakma Sendromu''nun sağlıklı bireylerde bile problem olduğu düşünüldüğünde; kuru göz sorunu olan, göz yaşı miktarını azaltan ve vücuttan su atmaya yönelik diüretik grubu tansiyon ilacı, alerji için antihistaminik, doğum kontrol hapı ya da kontakt lens kullananlarda bu sorunun daha belirgin ve hızlı ortaya çıkacağı uyarısını dile getirdi Çocuklar ve yetişkinlere öneriler