10-16-2012
|
#1
|
|
Prof. Dr. Sinsi
|
Bebek Kilosu Ve İlk Ek Gıdaya Geçiş
Bebek Kilosu ve İlk Ek Gıdaya Geçiş
Bebek kilosu biz annelerin en çok takıldığı konulardan birisi
Başka bebeklerle karşılaşınca hemen kilolarına, boylarına bakıyor, kendi bebeğimizle kıyaslıyoruz Bu kıyaslama sonucunda bizim bebeğimiz daha zayıf görünüyorsa hemen moralimiz bozuluyor Bu nedenle bir çoğumuz ek gıda verirken bebeğimize kilo aldırmak istiyoruz Oysa ki ilk ek gıdaları vermemizin amacı çocuğu yeni tatlara alıştırmak
İlk ek gıdalara başlama 5 ve 6 cı aylarda oluyor çoğunlukla Bazı doktorlar ilk ek gıdaya sebze ve meyvelerle başlatırken bazıları da yoğurt yada tahıllı mamaları tercih ediyor Ben bebeğime ilk ek besin olarak sebze ve meyve vererek başladım İlk başlarda bir yemek kaşığı ölçüsünde verdim Meyveleri cam rende ile rendeledim, sebzeleride buharda pişirdikten sonra ezerek verdim Buharda pişirme sebzenin vitamininin en iyi korunduğu yöntem Farklı marka buharda pişiriciler bulabilirisiniz piyasada, biz tefalin pişiricisini kullandık ve memnun kaldık
Sebzeleri pişirip tel bir süzgeçten geçiriyordum, böylece iyice ezilmiş oluyordu Biraz su ilave edip koyu bir çorba kıvamında bebeğime yedirdim Sebzeleri parçalamak için kullanılan blendırın bıçağı aynı zamanda sebzenin vitamininide öldürdüğü için çok zorunlu olmadıkça blendır kullanmayı tercih etmedik
İdeal Bebek Kilosu Ne Olmalı
Biz toplum olarak tombul bebek hastasıyız Neyazık ki bizler özellikle de büyüklerimiz için sağlıklı bebek ile şişman bebek aynı anlama geliyor Bu nedenle de bebeğimize unlu ve şekerli yiyecekleri yedirmemiz konusunda baskılara maruz kalıyoruz Bebeğimiz zayıfsa çevremizden “Bu çocuk çok zayıf, hasta olacak” ya da “bu bebek aç, karnı doymuyor, sütün yetmiyor” sözlerini sürekli duyarsınız Bunlara dayanmak çoğu zaman ne yazık ki zor
Mesela bir arkadaşım bebeği kışa daha toplu girsin ve hastalıklardan korunsun diye mamaya başladı Ancak bebeği mamanın şekerli tadına alışınca anne sütünü bıraktı ve en önemli besininden mahrum kaldı
Oysa günümüzde yapılan çalışmalar şişman bebeklerin ileriki yaşlarda çeşitli hastalıklara yakalanma riskinin daha çok olduğunu gösteriyor
Bebek Kilosu ve İlk Ek Gıdaya Geçiş
Bebek kilosu biz annelerin en çok takıldığı konulardan birisi Başka bebeklerle karşılaşınca hemen kilolarına, boylarına bakıyor, kendi bebeğimizle kıyaslıyoruz Bu kıyaslama sonucunda bizim bebeğimiz daha zayıf görünüyorsa hemen moralimiz bozuluyor Bu nedenle bir çoğumuz ek gıda verirken bebeğimize kilo aldırmak istiyoruz Oysa ki ilk ek gıdaları vermemizin amacı çocuğu yeni tatlara alıştırmak
İlk ek gıdalara başlama 5 ve 6 cı aylarda oluyor çoğunlukla Bazı doktorlar ilk ek gıdaya sebze ve meyvelerle başlatırken bazıları da yoğurt yada tahıllı mamaları tercih ediyor Ben bebeğime ilk ek besin olarak sebze ve meyve vererek başladım İlk başlarda bir yemek kaşığı ölçüsünde verdim Meyveleri cam rende ile rendeledim, sebzeleride buharda pişirdikten sonra ezerek verdim Buharda pişirme sebzenin vitamininin en iyi korunduğu yöntem Farklı marka buharda pişiriciler bulabilirisiniz piyasada, biz tefalin pişiricisini kullandık ve memnun kaldık
Sebzeleri pişirip tel bir süzgeçten geçiriyordum, böylece iyice ezilmiş oluyordu Biraz su ilave edip koyu bir çorba kıvamında bebeğime yedirdim Sebzeleri parçalamak için kullanılan blendırın bıçağı aynı zamanda sebzenin vitamininide öldürdüğü için çok zorunlu olmadıkça blendır kullanmayı tercih etmedik
İdeal Bebek Kilosu Ne Olmalı
Biz toplum olarak tombul bebek hastasıyız Neyazık ki bizler özellikle de büyüklerimiz için sağlıklı bebek ile şişman bebek aynı anlama geliyor Bu nedenle de bebeğimize unlu ve şekerli yiyecekleri yedirmemiz konusunda baskılara maruz kalıyoruz Bebeğimiz zayıfsa çevremizden “Bu çocuk çok zayıf, hasta olacak” ya da “bu bebek aç, karnı doymuyor, sütün yetmiyor” sözlerini sürekli duyarsınız Bunlara dayanmak çoğu zaman ne yazık ki zor
Mesela bir arkadaşım bebeği kışa daha toplu girsin ve hastalıklardan korunsun diye mamaya başladı Ancak bebeği mamanın şekerli tadına alışınca anne sütünü bıraktı ve en önemli besininden mahrum kaldı
Oysa günümüzde yapılan çalışmalar şişman bebeklerin ileriki yaşlarda çeşitli hastalıklara yakalanma riskinin daha çok olduğunu gösteriyor
|
|
|
|