Endişe Ne Kadar Yaygındır

Endişe ne kadar yaygındır?

Endişe ihmal nedeniyle çok fazla raporlanmayan bir sorundur Ne kadar insanın endişe sorunu yaşadığını tahmin etmek güçtür, çün-kü pek çok kişi endişe nedeniyle doktora baş-vurmaz, insanlar genellikle sadece "akıl hasta-lığı" olan kişilerin psikiyatriste ihtiyacı olduğu-nu düşünürler Amerika Birleşik Devletleri'nde insanların % 5'inde endişe problemi olduğu tahmin edilmektedir

Endişe, vücutta psikolojik bir sürecin sonucu-dur

Endişe korkuyla aynı değildir ancak korkuyla ilintilidir

Endişe sizi tehlikeye karşı uyarır-içgücü gibidir-tehlike vardır ve siz kontrolünüzü kaybedebi-lirsiniz

Korku, gerçekten zarar verebilecek bir duru-ma karşı verilen bir reaksiyondur Korku genellikle kısa sürelidir Endişe uzun sü-rer

Gerçekte reaksiyonunuzun korku nedeniyle mi yoksa endişeden mi kaynaklandığını belir-lemek güçtür

Endişe ve korku tüm koşullarda farklı oranlar-da vardır

Belirtilerin nedenlerini bulmak, bunun korku mu endişe mi olduğunu anlamaktan daha önemlidir