Kalorisi Düşük Cupcake Tarifi Diyet Cupcake Nasıl Yapılır
Kalorisi Düşük Cupcake tarifi diyet Cupcake nasıl yapılır
Diyet yaparkende tatlı yiyebilirsiniz; işte size kalorisi düşük tatlı tarifi
MALZEMELER
3 adet yumurta
1 su bardağı şeker
3 çorba kaşığı elma sosu
1 çay bardağı fındık yağı
1+ ½ su bardağı yarım yağlı süt
2 su bardağı + 2 çorba kaşığı un
1 paket vanilya
1 paket kabartma tozu
1 çorba kaşığı kırmızı toz gıda boyası
1 çorba kaşığı kakao
1 poşet krem şanti
Bir tutam tuz
YAPILIŞI
Krem şantiyi 1 bardak soğuk sütle çırp buzdolabına al Fırını 180 dereceye ayarlaYumurtaları şeker ve bir tutam tuzla kar hâline gelinceye kadar çırp Elma sosu süt ve fındık yağını ilave edip yedir Un vanilya kabartma tozu kakao ve gıda boyasını ekle Tahta kaşıkla karıştırHamuru kâğıt muffin kalıplarına paylaştır 15-17 dakika pişirSoğumaya bırak Üzerlerine krem şanti sıkarak servis yap
Bir porsiyonda (2 cupcake): 122 kalori 41 gr yağ 183 gr karbonhidrat 556 mg sodyum 1 gr lif 26 gr protein 252 mg kalsiyum
|