10-14-2012
|
#8
|
|
Prof. Dr. Sinsi
|
Vejetaryen Yemekleri-Yemek Tarifleri
Zeytinyağlı Mevsim Türlüsü
Malzeme
2 çay bardağı Altın Hasat Zeytinyağı
500 gr Ayşe kadın fasulye (Uçları koparılıp, kılçığı ayıklanmış)
2 adet kabak (Dışı kazınıp, parmak gibi kesilmiş)
4 adet domates (Kabuğu soyulmuş, kare doğranmış)
3 adet havuç (Soyulup, parmak gibi doğranmış)
4 adet soğan (Yemeklik doğranmış)
1 bağ maydanoz
1 çorba kaşığı şeker
Tuz
Hazırlanışı
• Fasulyeyi, kabağı, havucu yıkayıp süzgece çıkarın
• Tencere içinde yağı kızdırın
• Soğanı ilave edip, kevgir ile bir iki karışımla süzgeçteki sebzeleri içine koyun ve karıştırın
• Domatesi, tuzu ve şekeri koyup, 5 dakika karıştırın
• Sebzelerin yarım parmak üzerini aşacak kadar su koyup kaynatın Kaynatırken üzerinde oluşan köpüğü alın
• Üzerine yağlı kağıt koyduktan sonra kapağını kapatıp, ağır ateşte 25 dakika pişirin
• Soğuduktan sonra, maydanoz ile süsleyerek servis yapın
|
|
|
|