Mineraller-Yemek Tarifleri

Bakır :

Bedendeki etkisi kesinlikle bilinmiyor Ancak anemide doktorlar hastalarına kobalt, demir ve bakır verince iyi sonuçlar alıyorlar Kaynaklar;
kuru üzüm, pancar, havuç, muz, ıspanak, lahana, erik, kayısı, badem, fındık, çavdar