Diyet Yemekleri -2--Yemek Tarifleri

**Prof. Dr. Sinsi** · 10-14-2012

Diyet Şeftalili yoğurt

Malzemeler:

2 su bardağı light yoğurt

3 şeftali

10 kayısı

1 çorba kaşığı bal

4 hazır acıbadem kurabiyesi
(veya selanik bisküvisi)

-10 nane yaprağı

Hazırlanışı:
* Kayısıların çekirdeklerini çıkarıp doğrayın

Şeftalileri yıkayıp soyun ve küçük küçük doğrayın

Yoğurdu robota alıp şeftali, kayısı ve balı ilave edip püre kıvamında ezin

* Hazırladığınız yoğurtlu püreyi 4 küçük kâseye paylaştırın

Üzerlerini alüminyum folyo ile örtüp buzdolabında birkaç saat bekletin

Nane yapraklarıyla süsleyip servis yapın

10-14-2012	#7
Prof. Dr. Sinsi	Diyet Yemekleri -2--Yemek Tarifleri Diyet Şeftalili yoğurt Malzemeler: 2 su bardağı light yoğurt 3 şeftali 10 kayısı 1 çorba kaşığı bal 4 hazır acıbadem kurabiyesi (veya selanik bisküvisi) -10 nane yaprağı Hazırlanışı: * Kayısıların çekirdeklerini çıkarıp doğrayın Şeftalileri yıkayıp soyun ve küçük küçük doğrayın Yoğurdu robota alıp şeftali, kayısı ve balı ilave edip püre kıvamında ezin * Hazırladığınız yoğurtlu püreyi 4 küçük kâseye paylaştırın Üzerlerini alüminyum folyo ile örtüp buzdolabında birkaç saat bekletin Nane yapraklarıyla süsleyip servis yapın