Nasıl Ders Çalışılır

Genelde 90 derecelik bir açıyla başlar

*10 dakika sonra kafa 45 derece eğilir

*20 dakika mekan değiştirilir

*Yumuşak bir yerde 30 derecelik açı ileyaslanılır

*35 dakikada uzanılır

*40 dakikada sırt üstü yatılır kitap yorgan yapılır

*Bir daha zor kalkılır

*İyi uykular pardon iyi ders çalışmalar