10-11-2012
|
#2
|
|
Prof. Dr. Sinsi
|
Zahmet Çekmeden, Zahmetsizce, Kolayca, Rahatça Oruç Tutma Nasıl Olur?
Onun için sahurda karnı aç olsa da fazla yemek yemesin; karnını çay, su, karpuz, kavun, meyve suyu gibi şeylerle doldursun; çünkü bu yalancı açlıktır, gündüz bu açlığı hissetmeyecek, sadece yavaş yavaş susamaya başlayacaktır Kışınsa durum tam tersine olacak, kişinin iftarda ve sahurda sıvı şeylere değil, yemeğe ağırlık vermesi gerekecektir Kışın da kesinlikle susamayacaktır Kışın susuz yatsa bile, oruç günü boyunca susuzluğu ortadan kalkacak, sadece acıktığını hissedecektir Gece imsak vaktine kadar uyumayıp vazifelerinizi yaptıktan sonra uyunması gün içerisindeki zamanın büyük bölümünü uyku ile geçirilmesini sağlayacaktır Uyku nadasa bırakılmış tarla gibidir Enerjinizi muhafaza eder, yazın geç susamanızı, kışın da geç acıkmanızı sağlar Yalnız yazın uyuduğunuz yerin serin olmasına özellikle çok dikkat edin, tabii üşütme riskine girmeden, kapı veya pencereleri açık bırakmayı unutmayın Yoksa uyku çok su kaybına neden olacak, daha uyanmadan vücut sıvınızın önemli bir kısmını kaybetmenize neden olacaktır Terlemiş vaziyette uyanıyorsanız, bunu ortadan kaldırmak için hemen acil önlem alın; uyandığınızda odanın serinliğini vücudunuzda mutlaka hissedin Tabii çalışanların Ramazanı tatil günlerine denk getirmesi veya bu ayda izin alması en güzelidir Bu ayı baştan sona ibadete tahsis etmek akıllı kişilerin harcıdır Çünkü ganimet gökte bu ayda adeta yağmaktadır Her ibadete verilen sevap birden yedi yüze kadar çıkar Sair ayları defalarca kez katlar Bazılarını yüzlerce kez Sabah uyandığınızda hemen dışarı çıkmayın Alış verişi sonraya bırakın En sona Eve geldiğinizde iftara on beş dakika, yarım saat gibi bir zaman kalsın Çünkü orucun en zor zaman dilimidir Sıkıntılıdır Sabah uyandığınızda orucun sıkıntılarını pek hissetmezsiniz Onun için dikkat isteyen işlere yönelebilirsiniz Kitap okumak gibi Sonra ibadet, özellikle kaza namazları ve nafile ibadetler yapılabilir Kuran-ı Kerim okumak ve dinlemek de güzeldir, dinlendirici etkileri vardır Yavaş yavaş susuzluğu hissetmeye başladığınızda evde durmayın, dışarı çıkın, arkadaşlarınızın yanına gidin, sohbetlere katılın Dindar olanlarını tercih edin Yoksa gıybet yapan kişiler orucunuzun sevabını boşa çıkarırlar Bu, orucun sıkıntılarının önüne geçer Alış verişi sona bırakın Alış veriş orucun sıkıntılarını yok eder Gezmek de öyle Son yarım saat kaldığında evde bulunun Evden erken çıkarsanız vücudunuzdaki sıvıyı erken bitirip susamaya erken başlarsınız Hele bir de bu vaziyette eve erken dönerseniz susuzluktan çatlarsınız, üfleyip püflemeye başlarsınız Kendinizi boşu boşuna sıkıntıya düşürmüş olursunuz Ama son on beş dakika veya yarım saatte mutlaka evde bulunun Çünkü orucu tefekkür etmeniz, son sıkıntıları doya doya yaşamanız çok manidardır Orucun ruhuna uygundur Duayı bu zamanda ihmal etmeyelim Kabul oranı çok yüksektir Yani açlık ve susuzluk belasıyla kavrulduğumuz bu anda –tabii kerehat vakti olduğu için farz dışında namaz kılınmaz ama- zikirle duayla Allah’a yakın olmaya çalışalım Yani bu anlar tam çiftçinin mahsulü kaldırıp kazanca dönüştürdüğü anlardır Malı götürme zamanı yani Nefis de azgınlaşır Dikkat edin Bela arar Aman ağzınızı bağlayın Yoksa sermayeyi kediye yüklersiniz Duaya, zikre daldığınızda nefis söner Bu zaman diliminde gün boyunca tuttuğunuz orucun, dolayısıyla katlandığınız sıkıntıların rahmeti, sekineti bu sayede üzerinize inmeye başlar Bir işte çalışanlar oruç tutarken kendilerini maratoncu gibi düşünmelidir İşlerinin hızını yavaş yavaş artırmalıdır Ama hoşlarına giden, yapmaktan zevk aldıkları, yaparken kendilerini kaybettikleri işleri sona bırakmalı; zor ve sıkıntılı, sevmedikleri işleri başa almalıdırlar Zira oruçta sıkıntı başta değil sona doğrudur Orucun bu kolaylığını ve rahatlığını fark eden kişi benim gibi yaz kış belli günlerde de oruç tutmaya başlar Allah, Ramazan ayı ve sair oruçları rahat ve kolay bir şekilde tutmayı ve bu yolla rızasına ermeyi nasip eylesin Fazl u ikramıyla günahlarımızı bağışlasın Amin Dualarınızı istirham ediyorum Selamun aleyküm
|
|
|
|