Nabız Ve Soluk Alıp Verme Hızına Ne Etki Eder ?

**Prof. Dr. Sinsi** · 10-11-2012

Kan Dolaşımını Sağlayan Organlar

* KALP :Göğüs kafesinin içinde,sola doğru yatık şekildedir

Yumruğumuz büyüklüğünde dir

* Kanı damarlara pompalar

* DAMARLAR :Vücudun tüm yapılarına ulaşım sağlayan borulardır

* Kanı ilgili yapılara; oradan da kalbe taşır

* KAN VÜCUTTA NEDEN DOLAŞIR ?

* Kan vücutta madde taşıma görevini yapar

Beslenme sonucu kana karışan besin maddeleri hücrelerimize kadar kan yolu ile taşınır

Solunum ile alınan oksijen , besin maddelerinin yanmasını sağlar

Oksijen de hücrelere kan yolu ile taşınır

* Kan,vücudumuz için gerekli maddeleri taşıyan kırmızı renkli hayati sıvıdır

* Kalbimiz tarafından pompalanan kanın görevi taşıdığı maddeleri damarlar yoluyla ilgili yapılara ve organlara iletmektir

* Kalp kanı pompalar

* Kan,besin ve oksijen içerir

* Besin ve oksijen,damarlar yoluyla vücudun her yerine taşınır

* Kan kalbe döner

STETESKOP

* Kalbin ve iç organların hareketlerini dinlemeye yarayan alete steteskop denir

KALP

Pompalama gerçekleşir

(Steteskopla duyduğumuz ses oluşur

)

Kan,kalpten çıkar;Damarlar yoluyla Vücuda gider

Kalbin atışı damarlarda Kıpırtı şeklinde hissedilir

Bu NABIZdır

(Kalbimizin atış sesi)

NABZIMIZI NASIL SAYARIZ?

* Nabzımızı saymak için sol bileğin iç kısmındaki ana damara, sağ elimizin baş parmağı hariç diğer parmaklarımızı koyarız

* Hissettiğimiz kıpırtıyı bir dakika süre ile sayarız

* Sağlıklı bir yetişkinde nabız sayısı dakikada 70-80 civarındadır

Çocuklar da ise bu sayı 80-100 arasındadır

EGZERSİZİN NABZA ETKİSİ

* Otururken,yürürken,ko şarken,uyurken kalbimiz durmadan çalışır

Kalbin çalışma hızı yapılan egzersizin çeşidine göre değişir

DİNLENME DURUMUNDA

* Kalbimiz atar

* Nabız normaldir

EGZERSİZ YAPARKEN

* Kalbimiz atar

* Nabız yüksektir

* Egzersiz yapmaya başlandığında nabız sayısında artış görülür

* Egzersiz süresi uzadıkça nabız sayısı da belirli oranda artar

* Egzersizden sonra dinlenince nabız normal durumuna gelir

EGZERSİZ, SOLUK ALIP VERME İLİŞKİSİ

* Dinlenme durumunda olan bir kişinin soluk alıp verme hızı, hareket halindeki bir kişiye göre daha yavaştır

* Dinlenme durumundaki sağlıklı bir insanın dakikadaki soluk alıp verme sayısı 15- 20 arasındadır

* Vücudun egzersize ihtiyacı vardır

Egzersiz yaparken soluk alıp verme sıklığı ve nabız hızı artar

* Egzersiz dışında günlük hayatımızda sevinç, heyecan, korku veren durumlarla karşılaşırız

Bu gibi durumlar nabız hızını ve soluk alıp verme sıklığını etkiler

Bu durum kişilere göre farklılık gösterir

Nabiz sayisi harareti yükselten hastaliklarda, sinirlilikte, yemeklerden sonra, luklarda çoğalir, tifo hastaliğinda, uykuda, istirahatta yavaşlar

10-11-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Nabız Ve Soluk Alıp Verme Hızına Ne Etki Eder ? Kan Dolaşımını Sağlayan Organlar * KALP :Göğüs kafesinin içinde,sola doğru yatık şekildedirYumruğumuz büyüklüğünde dir * Kanı damarlara pompalar * DAMARLAR :Vücudun tüm yapılarına ulaşım sağlayan borulardır * Kanı ilgili yapılara; oradan da kalbe taşır * KAN VÜCUTTA NEDEN DOLAŞIR ? * Kan vücutta madde taşıma görevini yaparBeslenme sonucu kana karışan besin maddeleri hücrelerimize kadar kan yolu ile taşınırSolunum ile alınan oksijen , besin maddelerinin yanmasını sağlarOksijen de hücrelere kan yolu ile taşınır * Kan,vücudumuz için gerekli maddeleri taşıyan kırmızı renkli hayati sıvıdır * Kalbimiz tarafından pompalanan kanın görevi taşıdığı maddeleri damarlar yoluyla ilgili yapılara ve organlara iletmektir * Kalp kanı pompalar * Kan,besin ve oksijen içerir * Besin ve oksijen,damarlar yoluyla vücudun her yerine taşınır * Kan kalbe döner STETESKOP * Kalbin ve iç organların hareketlerini dinlemeye yarayan alete steteskop denir KALP Pompalama gerçekleşir (Steteskopla duyduğumuz ses oluşur) Kan,kalpten çıkar;Damarlar yoluyla Vücuda gider Kalbin atışı damarlarda Kıpırtı şeklinde hissedilirBu NABIZdır(Kalbimizin atış sesi) NABZIMIZI NASIL SAYARIZ? * Nabzımızı saymak için sol bileğin iç kısmındaki ana damara, sağ elimizin baş parmağı hariç diğer parmaklarımızı koyarız * Hissettiğimiz kıpırtıyı bir dakika süre ile sayarız * Sağlıklı bir yetişkinde nabız sayısı dakikada 70-80 civarındadırÇocuklar da ise bu sayı 80-100 arasındadır EGZERSİZİN NABZA ETKİSİ * Otururken,yürürken,ko şarken,uyurken kalbimiz durmadan çalışırKalbin çalışma hızı yapılan egzersizin çeşidine göre değişir DİNLENME DURUMUNDA * Kalbimiz atar * Nabız normaldir EGZERSİZ YAPARKEN * Kalbimiz atar * Nabız yüksektir * Egzersiz yapmaya başlandığında nabız sayısında artış görülür * Egzersiz süresi uzadıkça nabız sayısı da belirli oranda artar * Egzersizden sonra dinlenince nabız normal durumuna gelir EGZERSİZ, SOLUK ALIP VERME İLİŞKİSİ * Dinlenme durumunda olan bir kişinin soluk alıp verme hızı, hareket halindeki bir kişiye göre daha yavaştır * Dinlenme durumundaki sağlıklı bir insanın dakikadaki soluk alıp verme sayısı 15- 20 arasındadır * Vücudun egzersize ihtiyacı vardır Egzersiz yaparken soluk alıp verme sıklığı ve nabız hızı artar * Egzersiz dışında günlük hayatımızda sevinç, heyecan, korku veren durumlarla karşılaşırız Bu gibi durumlar nabız hızını ve soluk alıp verme sıklığını etkiler Bu durum kişilere göre farklılık gösterir Nabiz sayisi harareti yükselten hastaliklarda, sinirlilikte, yemeklerden sonra, luklarda çoğalir, tifo hastaliğinda, uykuda, istirahatta yavaşlar