Tuzun Yararı, Zararı ?

Tuzun sağlık için çok da zararlı olmadığı hatta eksikliğinin vücutta sorun yaratacağı açıklandı Hollanda daki Utrecht Tıp Fakültesi uzmanları yetersiz tuz alımının halüsinasyon sinir bozukluğu kas krampı ve kalça kemiği kırıklarına yol açabileceğini açıkladı

Şimdiye kadar günde 6 gramın üzerindeki tuz tüketiminin zararlı olduğu ileri sürülüyordu Ancak son araştırma 16 gramın altında kalan tüketimin dahi kan basıncı gibi çeşitli kriterler açısından fazla bir değişiklik yaratmadığını gösterdi