Diyet Yapanlara Tavuk Salatası Tarifi

**Prof. Dr. Sinsi** · 10-11-2012

Diyet yapanlar için güzel bir diyet yemeği, oldukça da hafif

ortalama 210 kalorilik yemeğimize başlayalım

Malzemeler

* 6 Adet yeşil yada siyah zeytin

* 2 Adet yeşil biber

* 1 Adet soğan

* 3 Adet domates

* 2 Adet yumurta

* 200 gr Tavuk göğüs (haşlanmış)

* 250 gr Taze fasulye (haşlanmış)

* Karabiber, Tuz ve Limon suyu

* 2 Çorba kaşığı zeytinyağı

Yapılışı

Soğanı, biberleri ve domatesleri ince ince doğrayın

Yumurtaları haşlayıp kabuklarını soyun, dörde bölün

Haşlanmış tavuk göğüslerini ince parçalar haline getirin

Bütün malzemeleri derin bir salata kabında iyice karıştırın

Üzerine limon, tuz ve karabiber koyup karıştırdığınız zeytinyağını döküp, servis yapın

10-11-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Diyet Yapanlara Tavuk Salatası Tarifi Diyet yapanlar için güzel bir diyet yemeği, oldukça da hafif ortalama 210 kalorilik yemeğimize başlayalım Malzemeler * 6 Adet yeşil yada siyah zeytin * 2 Adet yeşil biber * 1 Adet soğan * 3 Adet domates * 2 Adet yumurta * 200 gr Tavuk göğüs (haşlanmış) * 250 gr Taze fasulye (haşlanmış) * Karabiber, Tuz ve Limon suyu * 2 Çorba kaşığı zeytinyağı Yapılışı Soğanı, biberleri ve domatesleri ince ince doğrayın Yumurtaları haşlayıp kabuklarını soyun, dörde bölün Haşlanmış tavuk göğüslerini ince parçalar haline getirin Bütün malzemeleri derin bir salata kabında iyice karıştırın Üzerine limon, tuz ve karabiber koyup karıştırdığınız zeytinyağını döküp, servis yapın