Erkekler De İlk Gece Korkusu Yaşıyor!

**Prof. Dr. Sinsi** · 10-10-2012

İlk gece korkusu sadece kadınlarda değil

aynı zamanda erkeklerde de görülüyor

Ayzep Psikolojik Danışmanlık Merkezi Psikoterapisti Ayla Ketre

'gerdek gecesi korkusu'nun temel nedeninin yanlış toplumsal öğretiler olduğunu ifade ederek

bu korkunun sadece kadınlarda değil

aynı zamanda erkeklerde de görüldüğünü söyledi

Kişinin cinsel ilişkiye yüklediği anlama bağlı olarak yaşanacak gerginliğin de değişkenlik göstereceğini kaydeden Ketre

erkeklerin genellikle 'Yeterli performansı sergileyebilecek miyim?' sorusuna yanıt ararken

kadınlarınsa çoğunlukla 'Acaba canım yanacak mı?' şeklindeki bir düşünce tarzıyla gerginlik yaşadığını anlattı

Ketre

gerdek gecesi korkusunun altında toplumsal öğretilerin etkili olduğunun söylenebileceğini ifade ederek

çocukluk yıllarında özellikle cinsel kimliğin geliştiği 4-6 yaş döneminde çocuğun cinsellikle ilgili utanç ve suçluluk duyguları yaşaması halinde veya ilk ergenlik döneminde 12-14 yaş aralıklarında ergen birey etrafından korku dolu cinsel efsaneler dinlemesi durumunda bunun onun ilk yetişkinlik cinsel deneyimini doğal olarak olumsuz etkileyeceğinin altını çizdi

Türkiye'de yetişkinlikte yaşanan birçok cinsel sorunun kaynağının da ilk çocukluk döneminden veya ergenlik döneminden kaynaklandığını söyleyen Ketre

"Adından da anlaşılacağı gibi 'ilk' olması nedeniyle içinde bir takım belirsizlikler taşımaktadır

Belirsizliğe karşı tahammül düzeyi düşük olan kişiliklerde de ilk gece korkusu daha yüksek oranda görülüyor

Özellikle obsesif kompülsif kişilik tiplerinde bu tip bir korkunun daha fazla görüldüğü biliniyor

İlk gece korkusu

her iki cinsiyette de görülebilir

Çünkü bu aslında kadın için 'Acaba bana ne olacak?' tipinde bir korkuyken

erkek için de 'Acaba gereken performansı gösterebilecek miyim?' şeklinde ortaya çıkıyor

Yine de görülme sıklığına baktığımızda kadınlarda daha yoğun olarak görüldüğünü söylemek mümkün" dedi

Kadınlar ilk deneyimlerini ne zaman yaşıyor?
Türkiye'de gerdek gecesi kavramının 'düğün gecesi' için kullanıldığını ve hala da gelenekler doğrultusunda kadınların önemli bir bölümünün ilk cinsel deneyimlerini bu gecede yaşadığını

bu nedenle de söz konusu korkunun kadınlarda görülme sıklığının daha fazla olduğunu anlatan Ketre

bazen düğün öncesinde yaşanan gerginliklerin ilk gecede cinsel ilişkiye girmeyi zorlaştırıcı bir etki olarak ortaya çıkabileceğine dikkat çekti

Eşlere ilk cinsel birleşmeyi düğün sonrasındaki birkaç güne ertelemeleri tavsiyesinde bulunan Ketre

bununla birlikte çiftlerin daha sorunsuz bir cinsel deneyim yaşayabileceklerini

eşlerin birbirlerine karşı daha anlayışlı olmalarını istedi

Ketre

"Her ne nedenle olursa olsun eşlerden birisi böyle bir kaygı yaşıyorsa

diğer eşin son derece anlayışlı ve nazik bir tutum içinde olması

suçlayıcı

yargılayıcı

zorlayıcı ve baskılayıcı bir tutumdan kaçınması gerek

Eğer korkan eşe karşı 'Bunu eninde sonunda yapacağız

Yapalım da kurtulalım

Korkularımızın üzerine gitmeliyiz' gibi zemini olmayan üstü kapalı baskılamalarla yaklaşılırsa

bu evliliğin ilerleyen dönemlerinde cinsel işlev sorunlarına

cinsel isteksizliğe ya da çok daha baska psikosomatik sorunlara neden olabilir

Nedeni belli olmayan bel

baş

boyun ağrıları

psikosomatik ağrılara verilebilecek çok sık karşımıza çıkan örnekler" diye konuştu

Eşler ilk ilişkide nasıl davranmalı?
Eşlerden kaygı yaşayana evliliğe alışması

kendi içinde cinsel tutum geliştirmesi ve kaygılarını bastırabilmesi için ortalama bir hafta 10 günlük bir zaman verilmesi önerisinde bulunan Ketre

eğer bu zaman aşılırsa mutlaka bir uzmana danışılması gerektiğini vurguladı

Bu noktada insanların kafasında doğal olarak 'Kime gitmeliyim?' gibi bir soru oluştuğunu anlatan Ketre

cinsel ilişkiye girememe kadının fizyolojik olarak pevlik kaslarının yapısından oluşuyorsa

bir baska ifadeyle de ortada bir korkudan söz edilmiyorsa jinekologa gidilmesi

bunun aksine kadın ya da erkeğin kendi içinde herhangi bir nedenle takıntılı düşünceler ya da bir dizi korkular varsa kendilerini iyi edebileceğine inandıkları psikoterapistlere gitmesinin uygun olacağını söyledi

'İlk gece korkusu' ilk cinsel deneyim olarak adlandırıldığında 'ilk'in de öncesinin olmasını beklemenin çok da anlamlı görülmediğini ifade eden Ketre

şunları söyledi: "Evlilik öncesi cinsel deneyime nasıl bakmalı denildiğinde Türk örf

adet

gelenek ve görenekleri bu konuda halen yeterince esnek değil

bunu hepimiz biliyoruz

Belki yaşanması olası değil ama en azından cinsel yaşama dair birçok şeyin konuşulması

mahrem ve ayıpların ortadan kalkması

kişinin kendi kafasındaki prangalarından kurtulmasına ilk gece ile ilgili kafasında bazı imajinasyonlar yaratmasına

böylece de bir takım belirsizlikleri ortadan kaldırmasına imkanlar tanıyabilecektir

Nitekim bu zihinsel imajinasyonlar bile bireylerin kaygı düzeylerini azaltmada son derece etkili olacaktır

"

alıntı

10-10-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Erkekler De İlk Gece Korkusu Yaşıyor! İlk gece korkusu sadece kadınlarda değil aynı zamanda erkeklerde de görülüyor Ayzep Psikolojik Danışmanlık Merkezi Psikoterapisti Ayla Ketre 'gerdek gecesi korkusu'nun temel nedeninin yanlış toplumsal öğretiler olduğunu ifade ederek bu korkunun sadece kadınlarda değil aynı zamanda erkeklerde de görüldüğünü söyledi Kişinin cinsel ilişkiye yüklediği anlama bağlı olarak yaşanacak gerginliğin de değişkenlik göstereceğini kaydeden Ketre erkeklerin genellikle 'Yeterli performansı sergileyebilecek miyim?' sorusuna yanıt ararken kadınlarınsa çoğunlukla 'Acaba canım yanacak mı?' şeklindeki bir düşünce tarzıyla gerginlik yaşadığını anlattı Ketre gerdek gecesi korkusunun altında toplumsal öğretilerin etkili olduğunun söylenebileceğini ifade ederek çocukluk yıllarında özellikle cinsel kimliğin geliştiği 4-6 yaş döneminde çocuğun cinsellikle ilgili utanç ve suçluluk duyguları yaşaması halinde veya ilk ergenlik döneminde 12-14 yaş aralıklarında ergen birey etrafından korku dolu cinsel efsaneler dinlemesi durumunda bunun onun ilk yetişkinlik cinsel deneyimini doğal olarak olumsuz etkileyeceğinin altını çizdi Türkiye'de yetişkinlikte yaşanan birçok cinsel sorunun kaynağının da ilk çocukluk döneminden veya ergenlik döneminden kaynaklandığını söyleyen Ketre "Adından da anlaşılacağı gibi 'ilk' olması nedeniyle içinde bir takım belirsizlikler taşımaktadır Belirsizliğe karşı tahammül düzeyi düşük olan kişiliklerde de ilk gece korkusu daha yüksek oranda görülüyor Özellikle obsesif kompülsif kişilik tiplerinde bu tip bir korkunun daha fazla görüldüğü biliniyor İlk gece korkusu her iki cinsiyette de görülebilir Çünkü bu aslında kadın için 'Acaba bana ne olacak?' tipinde bir korkuyken erkek için de 'Acaba gereken performansı gösterebilecek miyim?' şeklinde ortaya çıkıyor Yine de görülme sıklığına baktığımızda kadınlarda daha yoğun olarak görüldüğünü söylemek mümkün" dedi Kadınlar ilk deneyimlerini ne zaman yaşıyor? Türkiye'de gerdek gecesi kavramının 'düğün gecesi' için kullanıldığını ve hala da gelenekler doğrultusunda kadınların önemli bir bölümünün ilk cinsel deneyimlerini bu gecede yaşadığını bu nedenle de söz konusu korkunun kadınlarda görülme sıklığının daha fazla olduğunu anlatan Ketre bazen düğün öncesinde yaşanan gerginliklerin ilk gecede cinsel ilişkiye girmeyi zorlaştırıcı bir etki olarak ortaya çıkabileceğine dikkat çekti Eşlere ilk cinsel birleşmeyi düğün sonrasındaki birkaç güne ertelemeleri tavsiyesinde bulunan Ketre bununla birlikte çiftlerin daha sorunsuz bir cinsel deneyim yaşayabileceklerini eşlerin birbirlerine karşı daha anlayışlı olmalarını istedi Ketre "Her ne nedenle olursa olsun eşlerden birisi böyle bir kaygı yaşıyorsa diğer eşin son derece anlayışlı ve nazik bir tutum içinde olması suçlayıcı yargılayıcı zorlayıcı ve baskılayıcı bir tutumdan kaçınması gerek Eğer korkan eşe karşı 'Bunu eninde sonunda yapacağız Yapalım da kurtulalım Korkularımızın üzerine gitmeliyiz' gibi zemini olmayan üstü kapalı baskılamalarla yaklaşılırsa bu evliliğin ilerleyen dönemlerinde cinsel işlev sorunlarına cinsel isteksizliğe ya da çok daha baska psikosomatik sorunlara neden olabilir Nedeni belli olmayan bel baş boyun ağrıları psikosomatik ağrılara verilebilecek çok sık karşımıza çıkan örnekler" diye konuştu Eşler ilk ilişkide nasıl davranmalı? Eşlerden kaygı yaşayana evliliğe alışması kendi içinde cinsel tutum geliştirmesi ve kaygılarını bastırabilmesi için ortalama bir hafta 10 günlük bir zaman verilmesi önerisinde bulunan Ketre eğer bu zaman aşılırsa mutlaka bir uzmana danışılması gerektiğini vurguladı Bu noktada insanların kafasında doğal olarak 'Kime gitmeliyim?' gibi bir soru oluştuğunu anlatan Ketre cinsel ilişkiye girememe kadının fizyolojik olarak pevlik kaslarının yapısından oluşuyorsa bir baska ifadeyle de ortada bir korkudan söz edilmiyorsa jinekologa gidilmesi bunun aksine kadın ya da erkeğin kendi içinde herhangi bir nedenle takıntılı düşünceler ya da bir dizi korkular varsa kendilerini iyi edebileceğine inandıkları psikoterapistlere gitmesinin uygun olacağını söyledi 'İlk gece korkusu' ilk cinsel deneyim olarak adlandırıldığında 'ilk'in de öncesinin olmasını beklemenin çok da anlamlı görülmediğini ifade eden Ketre şunları söyledi: "Evlilik öncesi cinsel deneyime nasıl bakmalı denildiğinde Türk örf adet gelenek ve görenekleri bu konuda halen yeterince esnek değil bunu hepimiz biliyoruz Belki yaşanması olası değil ama en azından cinsel yaşama dair birçok şeyin konuşulması mahrem ve ayıpların ortadan kalkması kişinin kendi kafasındaki prangalarından kurtulmasına ilk gece ile ilgili kafasında bazı imajinasyonlar yaratmasına böylece de bir takım belirsizlikleri ortadan kaldırmasına imkanlar tanıyabilecektir Nitekim bu zihinsel imajinasyonlar bile bireylerin kaygı düzeylerini azaltmada son derece etkili olacaktır" alıntı