Cinsel Uyumsuzluk

Eşinizle yaşadığınız cinsel uyumsuzluk; cinsel isteksizliğe neden olur evliliğinizi olumsuz etkiler… Unutmayın eşinizle aranızda cinsel uyumsuzluk var ve siz bunu konuşmuyorsanız cinsel isteksizlik kaçınılmaz olacaktır

Bireyin cinsel yaşamındaki olumsuzluklar haz ve doyum duygusunu yitirmekten öte sıkıntı kaynağıdır Psikolog Ayşe Kayhan: “Birlikteliklerde; şefkat sevgi cinsellik paylaşım ve korunma gibi duygusal doyumlar daha kırılgandır ve risk taşır” diyor

Eşinizin ya da sizin duygusal doyum alanlarınızın dışında kalma isteğiniz sürekli hale geldiğinde red yanıtı alan taraf için ilişkinin geneline yansıyan bir güven sorunu oluşur

Cinsel uyumsuzluk cinsel isteksizliği doğurabilir

Unutmayın eşinizle aranızda cinsel uyumsuzluk var ve siz bunu konuşmuyorsanız cinsel isteksizlik kaçınılmaz olacaktır

Tüm cinsellikle ilgili sorunlarda olduğu gibi cinsel isteksizliğe de primer (birincil) veya sekonder (ikincil) diye bir ayrımla bakmak gerekir Cinsel yaşamda eşinizle birbirinize karşı duyduğunuz istek çok önemlidir İsteksizliğin cinselliği tamamen etkilediği çok nadir görülse de sıklıkla istekte azalma ve yok sayma eğilimi oluşur Bu durum eşinizle birbirinize olan tepkiniz veya sevişmenizin şekline karşı verdiğiniz tepki olabilir

Haz alamıyorum…

Cinsel uyumsuzluk dolayısıyla ortaya çıkan isteksizlik hali her türlü cinsel çağrıdan kaçınmanıza neden olur Mastürbasyondan aldığınız haz eşinizle yaşadığınız cinsellikten daha çok tatmin eder sizi

Cinsel uyumsuzluğun doğurduğu cinsel isteksizlik çoğunlukla kadınlarda görülür ve bu duruma iğrenme-tiksinme hissi eşlik eder Erkekler ise; başarısızlık korkusu performans kaygısı yaşayarak cinsel yaşamdan kaçınırlar Cinsel uyumsuzluk nedeniyle uzmana başvuranların sayısal çoğunluğu kadınlardadır ve evlilikteki sorunlar sıkıntılar cinsel alana yansımıştır

Cinsel uyumsuzluğu göz ardı etmeyin

Eşinizle birbirinizi tanıma sürecinde tensel yaşamınızın herhangi bir yerinde cinsel uyumsuzluk hissederseniz bunu göz ardı etmeyin Cinsel çekim ile cinsel arzuyu birbirine karıştırmadan değerlendirin Cinsel uyum veya uyumsuzluğu bedensel temasın içinde yakalayabilirsiniz bunun dışında; cinsel uyumsuzluk eşinizle sizin dünya görüşünüz cinsel kimliklerinizi ilişkiye taşıyışınız (Toplumsal etki kültürel gelişim vb) sırasında da ortaya çıkabilecek ve fark edilebilecek bir durumdur

Profesyonel destek almaya açık olun

Evliliğinizde cinsel uyumsuzluk sorununu çözme yoluna gitmezseniz; “Geçer alışırız…” gibi düşüncelerle tedaviyi geciktirirseniz evliliğinizin temelini zayıf kılarsınız Bu durumun genel ilişki bozukluğuna ve cinsel ilgi azlığına neden olacağını unutmayın! Böyle bir durumda mutlaka profesyonel bir yardım almalısınız ancak önemli olan; eşinizin ve sizin profesyonel yardım almaya istekli olmanız Eşinizle cinsel yaşantınız hakkında konuşun; birbirinize duyduğunuz sevgiyi iyi tanımlayın çünkü; dostluk ve yaşam paylaşımındaki dayanışmanın gücünü birbirinize duyduğunuz tutku ve aşkla karıştırabilirsiniz

Sağlıklı bir cinsel yaşamda;

• Bedeninizle barışık olun

• Mastürbasyon yapın

• Kurduğunuz fantezileri eşinizle paylaşın

• Eşinizle cinsellik üzerine konuşun

Evliliğinizdeki aksaklığın giderilmesi için ortaklaşa çaba harcamanız; eşinizle aranızdaki güven duygusunun güçlenmesi gerekir

Cinsellik ertelenmemesi gereken bir paylaşımdır Kariyerinizdeki sosyal yaşamınızdaki anne-baba kimliklerinizdeki başarılarınızda cinselliğin etkisi büyüktür çünkü cinsellik her bireyin olduğu gibi sizin de duygusal doyum alanınızdır