Doğru Beslenmenin Altın Kuralları

**Prof. Dr. Sinsi** · 10-10-2012

Doğru beslenerek yaşam standartlarınızı artırabilirsiniz

Sebze ve meyveleri şiddetli akan suyun altında yıkamayın

Sebzeleri büyük parçalara bölün

Tencerenin kapağını kapalı tutun

Sebze ve meyveleri çiğ tüketin

Pişirme suyunu dökmeyin

Yemeğe soda eklemeyin

ŞEKER EN SON

Sebze ve meyvelerin yenilebilen kabuklarını soymayın

Yağları yakmayın

Tatlıya şekerini piştikten sonra ekleyin

Yoğurdun suyunu dökmeyin

10-10-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Doğru Beslenmenin Altın Kuralları Doğru beslenerek yaşam standartlarınızı artırabilirsiniz Sebze ve meyveleri şiddetli akan suyun altında yıkamayın Sebzeleri büyük parçalara bölün Tencerenin kapağını kapalı tutun Sebze ve meyveleri çiğ tüketin Pişirme suyunu dökmeyin Yemeğe soda eklemeyin ŞEKER EN SON Sebze ve meyvelerin yenilebilen kabuklarını soymayın Yağları yakmayın Tatlıya şekerini piştikten sonra ekleyin Yoğurdun suyunu dökmeyin