Güneşlenirken Nelere Dikkat Etmeliyiz?

**Prof. Dr. Sinsi** · 10-10-2012

Uzmanlar, cildinizin rengi ne olursa olsun mutlaka güneş kremi kullanılması gerektiğini vurguluyor

Güneş kremi her ne kadar tüm zararlı ışınların etkisini yok etmese de cildinizdeki etkileri indirmeye yardımcı oluyor

Özellikle 3 yaşa kadar bebeklerin güneş altında tutulmaları son derece tehlikeli

Bu yaşa kadar bebeklerin koruyucu mekanizması gelişmemiştir

3 yaşa kadar güneş lekeleri ileriki yaşlarda kanser riskini artırıyor

Peki güneşlenirken nelere dikkat etmeliyiz?

Eğer ten renginiz beyazsa en hassas cilde sahipsiniz demektir

Kışın 15 faktörlü yazın ise en az 30 faktörlü güneş kremi kullanmanız gerekir

Eğer ten renginiz esmerse en az 15 faktörlü güneş kremi kullanmalısınız

Cildinizde kahrengi lekeler varsa fiziksel filtre içeren yüksek koruma faktörlü ürünleri tercih edin

Güneşten koruyucular ultraviole adını verdiğimiz UV-A ve UV-B ışınlarına karşı koruma sağlar

İyi bir korunma için her ikisine karşı koruyan filtreler içeren ürünleri alın

Etikette yazan ‘SPF’ terimi UV-B ışınları için güneş yanığına karşı korumayı anlatır

‘SPF’ spektrumunun artışı koruyuculuk değerini değil koruma süresini gösterir

Güneş koruyucu alırken UV-A’ya karşı da koruyucu filtreler içeren ürünlerin tercih edilmesi gerekir

Güneş koruyucularını her yıl yenilemeye özen gösterin

10-10-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Güneşlenirken Nelere Dikkat Etmeliyiz? Uzmanlar, cildinizin rengi ne olursa olsun mutlaka güneş kremi kullanılması gerektiğini vurguluyor Güneş kremi her ne kadar tüm zararlı ışınların etkisini yok etmese de cildinizdeki etkileri indirmeye yardımcı oluyor Özellikle 3 yaşa kadar bebeklerin güneş altında tutulmaları son derece tehlikeli Bu yaşa kadar bebeklerin koruyucu mekanizması gelişmemiştir 3 yaşa kadar güneş lekeleri ileriki yaşlarda kanser riskini artırıyor Peki güneşlenirken nelere dikkat etmeliyiz? Eğer ten renginiz beyazsa en hassas cilde sahipsiniz demektir Kışın 15 faktörlü yazın ise en az 30 faktörlü güneş kremi kullanmanız gerekir Eğer ten renginiz esmerse en az 15 faktörlü güneş kremi kullanmalısınız Cildinizde kahrengi lekeler varsa fiziksel filtre içeren yüksek koruma faktörlü ürünleri tercih edin Güneşten koruyucular ultraviole adını verdiğimiz UV-A ve UV-B ışınlarına karşı koruma sağlar İyi bir korunma için her ikisine karşı koruyan filtreler içeren ürünleri alın Etikette yazan ‘SPF’ terimi UV-B ışınları için güneş yanığına karşı korumayı anlatır ‘SPF’ spektrumunun artışı koruyuculuk değerini değil koruma süresini gösterir Güneş koruyucu alırken UV-A’ya karşı da koruyucu filtreler içeren ürünlerin tercih edilmesi gerekir Güneş koruyucularını her yıl yenilemeye özen gösterin