Sağlıklı Beynin 'Altın' Besinleri

**Prof. Dr. Sinsi** · 10-10-2012

Amerikan haber sitesi The Huffington Post, insan beynine en yararlı yiyecekleri listeledi

Listede balık, ceviz, siyah çikolata, yaban mersini, sarımsak, brokoli ve karnıbahar gibi yapraklı sebzeler ve tahıllı besinler yer aldı

Haftada iki kez balık yemek beyni zinde tutuyor

Ceviz ve siyah çikolatanın ise az miktarda ama her gün tüketilmesi gerekiyor

Yaban mersini Alzheimer'dan korurken, sarımsak dinçlik veriyor

10-10-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Sağlıklı Beynin 'Altın' Besinleri Amerikan haber sitesi The Huffington Post, insan beynine en yararlı yiyecekleri listeledi Listede balık, ceviz, siyah çikolata, yaban mersini, sarımsak, brokoli ve karnıbahar gibi yapraklı sebzeler ve tahıllı besinler yer aldı Haftada iki kez balık yemek beyni zinde tutuyor Ceviz ve siyah çikolatanın ise az miktarda ama her gün tüketilmesi gerekiyor Yaban mersini Alzheimer'dan korurken, sarımsak dinçlik veriyor