Bipolar Duygulanım Ve Uyku Bozuklukları

**Prof. Dr. Sinsi** · 10-09-2012

Bipolar duygulanım bozukluğunda uyku süresi ve derinliğinde azalma ve uyku sorunları görülür

Uykusuzluk, belirli bir süre devam eden, uyku miktarının ve niteliğinin doyurucu olmaması durumudur

Uykusuzluğu olan kişiler en çok uykuya dalma güçlüğünden yakınırlar

Bunu uykuyu sürdürme güçlüğü ve erken uyanma yakınmaları izler

Fakat hastalarda sıklıkla bu yakınmaların birden fazlası bulunur

Uykusuzluğun yinelediği durumlarda, giderek artan bir uykusuzluk korkusu ve bunun sonuçları ile aşırı uğraşma gelişebilir

Böylece sorunu sürdüren bir kısır döngü oluşur

Uykusuzluğu olan kişiler yatmadan önce kendilerini gergin, bunaltılı, kaygılı, çökkün hissetiklerini ve düşüncelerinin sanki yarışıyormuş gibi birbirini izlediğini belirtirler

Sık sık yeterli düzeyde uyumak, kişisel sorunlar, sağlık durumları ve hatta ölümle ilgili yineleyen düşünceler olur

Çoğu zaman ilaç veya alkol alarak gerginlikleri ile başa çıkmaya çalışırlar

Sabahları kendilerini bedensel ve ruhsal yönden yorgun hissederler

Gün boyunca da çökkün, kaygılı, gergin ve huzursuzdurlar

2-Aşırı uyuma

Aşırı uyuma gün boyu aşırı uykulu olma ve uyku nöbetleri (bu durum yetersiz uyumaya bağlı olmamalıdır) veya uyanma sırasında tam uyanık hale geçme süresinin uzaması olarak tanımlanır

Nedenin bedensel kökenli olduğunu gösteren kesin bir kanıt yoksa, aşırı uyuma çoğunlukla ruhsal bozukluklara bağlıdır

Aşırı uyumalar bazen karşı konulamaz ani uyku nöbetleri (narkolepsi, katapleksi) şeklinde de olabilir

3-Uyurgezerlik

Uyurgezerlik, uyku ve uyanıklık olgularının birlikte görüldüğü değişik bir bilinç düzeyidir

Uykuda gezme nöbeti çoğunlukla gece uykusunun ilk üçte birinde görülür

Nöbet sırasında kişi yataktan kalkar, dolaşır, çevresinin farkında değildir, tepkisizdir ve hareketleri beceriksizdir

Bazen yattığı odadan hatta evden çıkabilir

Bu nedenle nöbet sırasında yaralanma riski vardır

Nöbet sırasında ya da ertesi sabah uyandırılırsa olanları hatırlamaz

10-09-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Bipolar Duygulanım Ve Uyku Bozuklukları Bipolar duygulanım bozukluğunda uyku süresi ve derinliğinde azalma ve uyku sorunları görülür Uykusuzluk, belirli bir süre devam eden, uyku miktarının ve niteliğinin doyurucu olmaması durumudur Uykusuzluğu olan kişiler en çok uykuya dalma güçlüğünden yakınırlar Bunu uykuyu sürdürme güçlüğü ve erken uyanma yakınmaları izler Fakat hastalarda sıklıkla bu yakınmaların birden fazlası bulunur Uykusuzluğun yinelediği durumlarda, giderek artan bir uykusuzluk korkusu ve bunun sonuçları ile aşırı uğraşma gelişebilir Böylece sorunu sürdüren bir kısır döngü oluşurUykusuzluğu olan kişiler yatmadan önce kendilerini gergin, bunaltılı, kaygılı, çökkün hissetiklerini ve düşüncelerinin sanki yarışıyormuş gibi birbirini izlediğini belirtirler Sık sık yeterli düzeyde uyumak, kişisel sorunlar, sağlık durumları ve hatta ölümle ilgili yineleyen düşünceler olur Çoğu zaman ilaç veya alkol alarak gerginlikleri ile başa çıkmaya çalışırlar Sabahları kendilerini bedensel ve ruhsal yönden yorgun hissederler Gün boyunca da çökkün, kaygılı, gergin ve huzursuzdurlar 2-Aşırı uyuma Aşırı uyuma gün boyu aşırı uykulu olma ve uyku nöbetleri (bu durum yetersiz uyumaya bağlı olmamalıdır) veya uyanma sırasında tam uyanık hale geçme süresinin uzaması olarak tanımlanırNedenin bedensel kökenli olduğunu gösteren kesin bir kanıt yoksa, aşırı uyuma çoğunlukla ruhsal bozukluklara bağlıdırAşırı uyumalar bazen karşı konulamaz ani uyku nöbetleri (narkolepsi, katapleksi) şeklinde de olabilir 3-Uyurgezerlik Uyurgezerlik, uyku ve uyanıklık olgularının birlikte görüldüğü değişik bir bilinç düzeyidir Uykuda gezme nöbeti çoğunlukla gece uykusunun ilk üçte birinde görülür Nöbet sırasında kişi yataktan kalkar, dolaşır, çevresinin farkında değildir, tepkisizdir ve hareketleri beceriksizdir Bazen yattığı odadan hatta evden çıkabilir Bu nedenle nöbet sırasında yaralanma riski vardır Nöbet sırasında ya da ertesi sabah uyandırılırsa olanları hatırlamaz