Sporun Faydaları - Spor İnsanları Kötü Ve Zararlı Alışkanlıklardan Nasıl Uzaklaştırır

**Prof. Dr. Sinsi** · 09-11-2012

Sporun Faydaları - Spor İnsanları Kötü Ve Zararlı Alışkanlıklardan Nasıl Uzaklaştırır
Sporun Faydaları - Spor İnsanları Kötü Ve Zararlı Alışkanlıklardan Nasıl Uzaklaştırır
Spor yaptıkça, akciğerlerdeki esneklik artar
Esnek bir akciğer, her nefes alışımızda daha çok oksijen almamızı kolaylaştırır

Böylece, hücrelere
daha çok oksijen ulaşabilir

Özellikle stresli durumlarda artan oksijen ihtiyacımızı karşılamak
açısından, akciğerin, sistemimize destek verme kapasitesinin artması önemli ölçüde yardımcı
olabilir

akciğerlerini düşünen kişi spor sayesinde akciğerlerini sağlamlaştırır ve sigara alkol gibi zarar verici maddeler kullanmaz

09-11-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Sporun Faydaları - Spor İnsanları Kötü Ve Zararlı Alışkanlıklardan Nasıl Uzaklaştırır Sporun Faydaları - Spor İnsanları Kötü Ve Zararlı Alışkanlıklardan Nasıl Uzaklaştırır Sporun Faydaları - Spor İnsanları Kötü Ve Zararlı Alışkanlıklardan Nasıl Uzaklaştırır Spor yaptıkça, akciğerlerdeki esneklik artar Esnek bir akciğer, her nefes alışımızda daha çok oksijen almamızı kolaylaştırır Böylece, hücrelere daha çok oksijen ulaşabilir Özellikle stresli durumlarda artan oksijen ihtiyacımızı karşılamak açısından, akciğerin, sistemimize destek verme kapasitesinin artması önemli ölçüde yardımcı olabilir akciğerlerini düşünen kişi spor sayesinde akciğerlerini sağlamlaştırır ve sigara alkol gibi zarar verici maddeler kullanmaz