Bebeklere Verilen İlk Ek Gıdaların Amacı Nedir? Bebeklere Ek Gıda Nezaman Başlar

**Prof. Dr. Sinsi** · 09-11-2012

Bebeklere Verilen İlk Ek Gıdaların Amacı Nedir? Bebeklere Ek Gıda Nezaman Başlar
Bebeklere Verilen İlk Ek Gıdaların Amacı Nedir? Bebeklere Ek Gıda Nezaman Başlar

Bebeğe ek gıda vermemizin amacı bebeği doyurmaktan çok onu yeni tatlara alıştırmak

Bu nedenle ilk ek gıdaya başlarken bir kaç çay kaşığı ile başlayıp daha sonra arttırarak tam bir öğüne geçilmesi öneriliyor

Uzmanlar bebeği ilk ek gıdaya alıştırmak için şunlara dikkat etmenizi öneriyorlar

İlk püreler yumuşak ve akışkan olmalı Bu nedenle bir miktar su ile hazırladığınız püreleri sulandırın
Bebek çok açken ek gıda vermek yerine önce onu biraz emzirip sakinleştirin
Bebeğe yedirirken küçük çay kaşığı kullanın
Ek gıdayı öyle yemeği sırasında vermeye çalışın

Bebek gıdası için hazırlanmış kitapları takip ediyorsanız piyasaya yeni bir kitap çıktı

Adı yaşasın mutfakta annem var

Kitaba bakınca gördüm ki yazarda aynı benim oğluma başladığım şekilde ek gıdalara başlanmasını öneriyor ve bunun için basit tarifler veriyor

Bundan yola çıkarak bir kaç tane basit püre tarifi vermek istiyorum

Hazırladığınız pürelerin artan miktarlarını dip frizde saklayıp daha sonra yedirebilirsiniz

Basit Bebek Ek Gıda Tarifleri

Patatesli Havuç Püresi
Bir küçük patatesi buharda yada suda pişirin

İyice ezerek içine bir miktar su katın

Bal Kabağı Püresi
Bal kabağını buharda yada suda pişirerek ezin

Bir miktar su ile sulandırarak yedirin

Brokoli ve Patates Püresi
Brokoliyi ve patatesleri buharda pişirin

(Brokoli daha önce pişer) İkisini iyice ezin yine sulandırarak bebeğinize yedirin

Salçalık Kırmızı Biber ve Patates Püresi
Kırmızı biberi fırın ızgarasında pişirin

Kabuklarını soyun

İyice ezerek sade yada patates ile karıştırıp bebeğinize yedirin

Havuç ve Karnıbahar Püresi
Bir küçük havucu on dakika haşlayın içine bir küçük çiçek şeklinde karnıbahar ilave edin

10 dakika daha haşlayıp iyice ezin

Çeşitli sebzelerle bu şekilde ikili, üçlü kombinasyonlar yapıp bebeğinize yedirebilirsiniz

09-11-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Bebeklere Verilen İlk Ek Gıdaların Amacı Nedir? Bebeklere Ek Gıda Nezaman Başlar Bebeklere Verilen İlk Ek Gıdaların Amacı Nedir? Bebeklere Ek Gıda Nezaman Başlar Bebeklere Verilen İlk Ek Gıdaların Amacı Nedir? Bebeklere Ek Gıda Nezaman Başlar Bebeğe ek gıda vermemizin amacı bebeği doyurmaktan çok onu yeni tatlara alıştırmak Bu nedenle ilk ek gıdaya başlarken bir kaç çay kaşığı ile başlayıp daha sonra arttırarak tam bir öğüne geçilmesi öneriliyor Uzmanlar bebeği ilk ek gıdaya alıştırmak için şunlara dikkat etmenizi öneriyorlar İlk püreler yumuşak ve akışkan olmalı Bu nedenle bir miktar su ile hazırladığınız püreleri sulandırın Bebek çok açken ek gıda vermek yerine önce onu biraz emzirip sakinleştirin Bebeğe yedirirken küçük çay kaşığı kullanın Ek gıdayı öyle yemeği sırasında vermeye çalışın Bebek gıdası için hazırlanmış kitapları takip ediyorsanız piyasaya yeni bir kitap çıktı Adı yaşasın mutfakta annem var Kitaba bakınca gördüm ki yazarda aynı benim oğluma başladığım şekilde ek gıdalara başlanmasını öneriyor ve bunun için basit tarifler veriyor Bundan yola çıkarak bir kaç tane basit püre tarifi vermek istiyorum Hazırladığınız pürelerin artan miktarlarını dip frizde saklayıp daha sonra yedirebilirsiniz Basit Bebek Ek Gıda Tarifleri Patatesli Havuç Püresi Bir küçük patatesi buharda yada suda pişirin İyice ezerek içine bir miktar su katın Bal Kabağı Püresi Bal kabağını buharda yada suda pişirerek ezin Bir miktar su ile sulandırarak yedirin Brokoli ve Patates Püresi Brokoliyi ve patatesleri buharda pişirin (Brokoli daha önce pişer) İkisini iyice ezin yine sulandırarak bebeğinize yedirin Salçalık Kırmızı Biber ve Patates Püresi Kırmızı biberi fırın ızgarasında pişirin Kabuklarını soyun İyice ezerek sade yada patates ile karıştırıp bebeğinize yedirin Havuç ve Karnıbahar Püresi Bir küçük havucu on dakika haşlayın içine bir küçük çiçek şeklinde karnıbahar ilave edin 10 dakika daha haşlayıp iyice ezin Çeşitli sebzelerle bu şekilde ikili, üçlü kombinasyonlar yapıp bebeğinize yedirebilirsiniz