Vitaminler Nerede Üretilir? - Vitaminler Vücudumuzda Nerede Üretilir?

**Prof. Dr. Sinsi** · 09-11-2012

Vitaminler Nerede Üretilir? - Vitaminler Vücudumuzda Nerede Üretilir?
Vitaminler Nerede Üretilir? - Vitaminler Vücudumuzda Nerede Üretilir?

Vitaminler Nerede Üretilir?

Resmi gerçek boyutunda görmek için tıklayın

(Resmi göremiyorsanız üye olunuz) Resmin ismi: vitamin

jpg Görüntüleme: 70 Büyüklüğü: 5,4 KB (Kilobyte)Sağlıklı beslenmede vitaminlerin etkisi büyüktür

Sindirime uğramayan vitaminler enerji verici özellikleri olmadığı için çok dikkate alınmamıştır

Fakat günümüzde biliyoruz ki her vitaminin eksikliği vücutta çeşitli sorunların oluşmasına neden olmaktadır

Vitaminler Sindirilir mi?
Vitamin molekülleri zaten çok küçük oldukları için tekrar sindirime uğramazlar

Vitaminler Nerede Emilir?
Sindirim sisteminde vitaminlerin emildiği alanlar farklılık göstermektedir

Yağda çözünen vitaminler ince bağırsakta yağ molekülleriyle beraber emilirken; B, K gibi vitaminler kalın bağırsakta su ve minerallerle emilmektedir

Vitaminlerin Görevleri Nelerdir?
Büyüme ve gelişmede, vücudun hastalıklara direncinin sağlanmasında, Yeni hücrelerin oluşmasında vitaminlerin önemi büyüktür

Ayrıca vitamin eksikliklerinde vücutta çeşitli aksamalar görülmektedir

Vitaminler Nerede Üretilir?
Vitaminler bir kısmı bitkisel gıdalardan karşılanır

Fakat Tüketici canlılar da çeşitli vitaminleri üretebilmektedir

Örneğin B ve K vitamini kalın bağırsakta bakteriler tarafından üretilebilmektedir

Provitamin şeklinde alınan gıdaların güneş ışını yardımıyla deride D vitaminine dönüştürüldüğü bilinmektedir

Vitaminler Depolanır mı?
Sindirim kanallarında emilen vitaminler önce kana daha sonra da hücrelerin içine kadar ulaşırlar

Ver vitamin hücrelere ulaşsa da fazla vitaminlerin depolanması hepsi için ortak değildir

Genellikle yağda eriyen vitaminler(A, D, E, K) vücutta depolanırken, suda eriyen vitaminler idrarla dışarı atılırlar

Vitamin hapı kullanıldığında idrar rengi hemen değişmektedir

Bu da bazı vitaminlerin idrar yoluyla dışarı atıldığının bir kanıtıdır

09-11-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Vitaminler Nerede Üretilir? - Vitaminler Vücudumuzda Nerede Üretilir? Vitaminler Nerede Üretilir? - Vitaminler Vücudumuzda Nerede Üretilir? Vitaminler Nerede Üretilir? - Vitaminler Vücudumuzda Nerede Üretilir? Vitaminler Nerede Üretilir? Resmi gerçek boyutunda görmek için tıklayın(Resmi göremiyorsanız üye olunuz) Resmin ismi: vitaminjpg Görüntüleme: 70 Büyüklüğü: 5,4 KB (Kilobyte)Sağlıklı beslenmede vitaminlerin etkisi büyüktür Sindirime uğramayan vitaminler enerji verici özellikleri olmadığı için çok dikkate alınmamıştır Fakat günümüzde biliyoruz ki her vitaminin eksikliği vücutta çeşitli sorunların oluşmasına neden olmaktadır Vitaminler Sindirilir mi? Vitamin molekülleri zaten çok küçük oldukları için tekrar sindirime uğramazlar Vitaminler Nerede Emilir? Sindirim sisteminde vitaminlerin emildiği alanlar farklılık göstermektedir Yağda çözünen vitaminler ince bağırsakta yağ molekülleriyle beraber emilirken; B, K gibi vitaminler kalın bağırsakta su ve minerallerle emilmektedir Vitaminlerin Görevleri Nelerdir? Büyüme ve gelişmede, vücudun hastalıklara direncinin sağlanmasında, Yeni hücrelerin oluşmasında vitaminlerin önemi büyüktür Ayrıca vitamin eksikliklerinde vücutta çeşitli aksamalar görülmektedir Vitaminler Nerede Üretilir? Vitaminler bir kısmı bitkisel gıdalardan karşılanır Fakat Tüketici canlılar da çeşitli vitaminleri üretebilmektedir Örneğin B ve K vitamini kalın bağırsakta bakteriler tarafından üretilebilmektedir Provitamin şeklinde alınan gıdaların güneş ışını yardımıyla deride D vitaminine dönüştürüldüğü bilinmektedir Vitaminler Depolanır mı? Sindirim kanallarında emilen vitaminler önce kana daha sonra da hücrelerin içine kadar ulaşırlar Ver vitamin hücrelere ulaşsa da fazla vitaminlerin depolanması hepsi için ortak değildir Genellikle yağda eriyen vitaminler(A, D, E, K) vücutta depolanırken, suda eriyen vitaminler idrarla dışarı atılırlar Vitamin hapı kullanıldığında idrar rengi hemen değişmektedir Bu da bazı vitaminlerin idrar yoluyla dışarı atıldığının bir kanıtıdır