Havuçlu Portakallı Yoğurt Salatalar & Mezeler & Soslar

**Prof. Dr. Sinsi** · 09-09-2012

Havuçlu portakallı yoğurt
Havuçlu portakallı yoğurt Salatalar & Mezeler & Soslar

Hazırlama süresi 15 dk
2 kişilik
220 kalori Malzemeler:

2 adet havuç
2 adet portakal
100 gram yağlı yoğurt
1-2 tatlı kaşığı limon suyu
1 yemek kaşığı bal
taze nane yaprağı
acı kırmızı biber
1 tatlı kaşığı antep fıstığı

Hazırlanışı:
Havuçları soyun, ince ince rendeleyin

Portakalları beyaz kısmını tamamen alarak soyun, dilimlerden fileto çıkartın

Fileto çıkartırken akan portakal suyundan 4 yemek kaşığını bir kenara ayırın

Havuç rendesi ve portakal filetoları yoğurtla karıştırın

Limon suyu, portakal suyu ve balı ince şeritlere kestiğiniz nane ve acı kırmızı biber ile karıştırın

2 kaseye taksim edip üzerlerine antepfıstığı serpin

Kişi başına 1 adet etimek veya 20 gr

kepekli bisküvi ile servis yapın

09-09-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Havuçlu Portakallı Yoğurt Salatalar & Mezeler & Soslar Havuçlu portakallı yoğurt Havuçlu portakallı yoğurt Salatalar & Mezeler & Soslar Hazırlama süresi 15 dk 2 kişilik 220 kalori Malzemeler: 2 adet havuç 2 adet portakal 100 gram yağlı yoğurt 1-2 tatlı kaşığı limon suyu 1 yemek kaşığı bal taze nane yaprağı acı kırmızı biber 1 tatlı kaşığı antep fıstığı Hazırlanışı: Havuçları soyun, ince ince rendeleyin Portakalları beyaz kısmını tamamen alarak soyun, dilimlerden fileto çıkartın Fileto çıkartırken akan portakal suyundan 4 yemek kaşığını bir kenara ayırın Havuç rendesi ve portakal filetoları yoğurtla karıştırın Limon suyu, portakal suyu ve balı ince şeritlere kestiğiniz nane ve acı kırmızı biber ile karıştırın 2 kaseye taksim edip üzerlerine antepfıstığı serpin Kişi başına 1 adet etimek veya 20 gr kepekli bisküvi ile servis yapın