Peynirli Cacık Salatalar & Mezeler & Soslar

**Prof. Dr. Sinsi** · 09-09-2012

Peynirli cacık
Peynirli cacık Salatalar & Mezeler & Soslar

Hazırlama süresi 10 dakika
4 kişilik
39 kalori kalori Malzemeler:

1 adet salatalık
100 gram light beyaz kutu peynir
1 kase light yoğurt
taze nane
tuz
karabiber

Light yoğurt ve light beyaz peynir gibi süt ürünlerinde sadece yağ oranı düşük olup, diğerleriyle aynı oranda kalsiyum, fosfor ve B vitamini içerir

Hazırlanışı:
Soyduğunuz salatalığı uzunlamasına ikiye bölün ve bir kaşık yardımıyla çekirdeklerini çıkartın

Yıkadıktan sonra kağıt havluyla kurulayın

Rendelediğiniz salatalığı bir süre süzgeçte bekletip suyunu süzün

Yoğurt, light beyaz peynir, taze nane, tuz ve karabiberle karıştırıp servis yapın

09-09-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Peynirli Cacık Salatalar & Mezeler & Soslar Peynirli cacık Peynirli cacık Salatalar & Mezeler & Soslar Hazırlama süresi 10 dakika 4 kişilik 39 kalori kalori Malzemeler: 1 adet salatalık 100 gram light beyaz kutu peynir 1 kase light yoğurt taze nane tuz karabiber Light yoğurt ve light beyaz peynir gibi süt ürünlerinde sadece yağ oranı düşük olup, diğerleriyle aynı oranda kalsiyum, fosfor ve B vitamini içerir Hazırlanışı: Soyduğunuz salatalığı uzunlamasına ikiye bölün ve bir kaşık yardımıyla çekirdeklerini çıkartın Yıkadıktan sonra kağıt havluyla kurulayın Rendelediğiniz salatalığı bir süre süzgeçte bekletip suyunu süzün Yoğurt, light beyaz peynir, taze nane, tuz ve karabiberle karıştırıp servis yapın