Keten Tohumlu Minik Kabaklar Sebze Yemekleri Tarifi Hazırlanışı Yapılışı Malzemesi

**Prof. Dr. Sinsi** · 09-09-2012

Keten tohumlu minik kabaklar
Keten tohumlu minik kabaklar Sebze Yemekleri Tarifi Hazırlanışı Yapılışı Malzemesi

Hazırlama süresi 10 dakika
6 kişilik
Malzemeler:

12 adet minik kabak
75 ml

zeytinyağı
1 demet taze sarmısak
1 demet taze fesleğen
15 gram keten tohumu

Hazırlanışı:
Kabakları yıkayın ve kurulayın

Taze sarmısakları ayıklayın ve halka doğrayın

Tavaya zeytinyağı koyun, ısınınca kabakları ekleyin ve çevirin

Hafifçe yumuşamaya başlayınca, sarmısakları da ekleyip, 1- 2 dakika daha çevirip süzdürerek servis tabağına alın

Fesleğen yapraklarını ayıklayın ve kıyın

Keten tohumu ve fesleğen yapraklarını üstüne serpip servis yapın

09-09-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Keten Tohumlu Minik Kabaklar Sebze Yemekleri Tarifi Hazırlanışı Yapılışı Malzemesi Keten tohumlu minik kabaklar Keten tohumlu minik kabaklar Sebze Yemekleri Tarifi Hazırlanışı Yapılışı Malzemesi Hazırlama süresi 10 dakika 6 kişilik Malzemeler: 12 adet minik kabak 75 ml zeytinyağı 1 demet taze sarmısak 1 demet taze fesleğen 15 gram keten tohumu Hazırlanışı: Kabakları yıkayın ve kurulayın Taze sarmısakları ayıklayın ve halka doğrayın Tavaya zeytinyağı koyun, ısınınca kabakları ekleyin ve çevirin Hafifçe yumuşamaya başlayınca, sarmısakları da ekleyip, 1- 2 dakika daha çevirip süzdürerek servis tabağına alın Fesleğen yapraklarını ayıklayın ve kıyın Keten tohumu ve fesleğen yapraklarını üstüne serpip servis yapın