Peynir Soslu İspanak Ve Haşlanmış Patates Sebze Yemekleri Tarifi Hazırlanışı Yapılışı

**Prof. Dr. Sinsi** · 09-09-2012

Peynir soslu ıspanak ve haşlanmış patates
Peynir soslu ıspanak ve haşlanmış patates Sebze Yemekleri Tarifi Hazırlanışı Yapılışı

Hazırlama süresi 20 dakika
2 kişilik
352 kalori Malzemeler:

250 gram patates
1 adet soğan
10 gram margarin
300 gram dondurulmuş ıspanak
2 su bardağı diyet süt
150 gram diyet otlu eritme peyniri
tuz
karabiber
muskat

Hazırlanışı:
Patatesleri kabuklarıyla haşlayın

Soğanı kıyın, yağda kavurun

Ispanağı ilave edip kapağını kapatın, kısık ateşte erimeye bırakın

Sütü kaynatın, eritme peynirini katıp krema kıvamına gelinceye kadar kaynatmaya devam edin

Tuz, karabiber, muskat ile tatlandırıp ıspanaklarla karıştırın

Soyduğunuz patateslerle birlikte servis yapın

09-09-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Peynir Soslu İspanak Ve Haşlanmış Patates Sebze Yemekleri Tarifi Hazırlanışı Yapılışı Peynir soslu ıspanak ve haşlanmış patates Peynir soslu ıspanak ve haşlanmış patates Sebze Yemekleri Tarifi Hazırlanışı Yapılışı Hazırlama süresi 20 dakika 2 kişilik 352 kalori Malzemeler: 250 gram patates 1 adet soğan 10 gram margarin 300 gram dondurulmuş ıspanak 2 su bardağı diyet süt 150 gram diyet otlu eritme peyniri tuz karabiber muskat Hazırlanışı: Patatesleri kabuklarıyla haşlayın Soğanı kıyın, yağda kavurun Ispanağı ilave edip kapağını kapatın, kısık ateşte erimeye bırakın Sütü kaynatın, eritme peynirini katıp krema kıvamına gelinceye kadar kaynatmaya devam edin Tuz, karabiber, muskat ile tatlandırıp ıspanaklarla karıştırın Soyduğunuz patateslerle birlikte servis yapın