Mantıyla Yenen Ekmek Kilo Yapmıyor

**Prof. Dr. Sinsi** · 09-08-2012

Mantıyla Yenen Ekmek Kilo Yapmıyor
Mantıyla Yenen Ekmek Kilo Yapmıyor

Mantıyla Yenen Ekmek Kilo Yapmıyor

Marmara Üniversitesi (MÜ) Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Prof

Dr

Funda Elmacıoğlu, ekmeğin temel besin ögelerinden biri olduğunu belirterek, “Eğer ekmeği günlük ihtiyacınızın üzerinde tüketirseniz kilo yapar

Mantıyla veya makarna ile yenen ekmeğin de doğru tüketildiğinde kilo yapmadığını belirten Elmacıoğlu, şöyle devam etti:
“Şunu irdelemek lazım

Belki bazı enerji gereksinimi olan insanlar makarna ile birlikte ekmeği tüketebilir ama onun yanına bir yoğurt ilave ettiğinizde, bir de sebze salatası ilave ettiğinizde mükemmel bir besin ögesi olur

Burada beslenmeye toplumlar ön yargı ile bakıyor

Biraz daha temel beslenme bilgilerini koyarsak bence toplumlar bu konuda bilgilendikçe ne zaman, nerede, ne tüketeceklerini bilirler

Olaya 'ekmek kilo yapar', 'makarna kilo yapar' gibi bakmamak gerekir

Ne kadar tüketildiği önemli

”

09-08-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Mantıyla Yenen Ekmek Kilo Yapmıyor Mantıyla Yenen Ekmek Kilo Yapmıyor Mantıyla Yenen Ekmek Kilo Yapmıyor Mantıyla Yenen Ekmek Kilo Yapmıyor Marmara Üniversitesi (MÜ) Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Prof Dr Funda Elmacıoğlu, ekmeğin temel besin ögelerinden biri olduğunu belirterek, “Eğer ekmeği günlük ihtiyacınızın üzerinde tüketirseniz kilo yapar Mantıyla veya makarna ile yenen ekmeğin de doğru tüketildiğinde kilo yapmadığını belirten Elmacıoğlu, şöyle devam etti: “Şunu irdelemek lazım Belki bazı enerji gereksinimi olan insanlar makarna ile birlikte ekmeği tüketebilir ama onun yanına bir yoğurt ilave ettiğinizde, bir de sebze salatası ilave ettiğinizde mükemmel bir besin ögesi olur Burada beslenmeye toplumlar ön yargı ile bakıyor Biraz daha temel beslenme bilgilerini koyarsak bence toplumlar bu konuda bilgilendikçe ne zaman, nerede, ne tüketeceklerini bilirler Olaya 'ekmek kilo yapar', 'makarna kilo yapar' gibi bakmamak gerekir Ne kadar tüketildiği önemli”