Basketbolun Vücuda Yararları

Basketbolun Vücuda Yararları
Basketbolun Vücuda Yararları
Basketbolun Yararları
Basketbolun vucuda faydaları nelerdir

Sağlığınızın değerini anlamanıza yardımcı olur
Yaşam kalitenizi arttırmanıza ve geliştirmenize yardımcı olur
Fiziksel performansınızı geliştirir
Kalp rahatsızlığı riskini azaltır
Maksimum oksijen kapasitenizi arttırır
Yüksek tansiyon riskini veya ilerlemesini azaltır
Yüksek tansiyonu olanların, tansiyonu kontrol altında tutmasına yardımcı olur
Kandaki Triglycerid seviyesinin azaltır
Kandaki iyi kolestrolu (HDL) artırır
Dinlenme kalp atımını düşürür