Stres Giderici Bitkiler

Stres Giderici Bitkiler
Stres Giderici Bitkiler



Stresi Önleyen Bitkiler - Stres Gideren Bitkiler
Çağımızın en büyük problemi ve çoğu hastalıklara neden olan stres, vücudun direncini azaltıp, kanser, kalp hastalıkları ve kolesterol gibi birçok hastalığa neden olurStresin artmasına yol açan önemli etkenlerden biri de, hayatta aşırı isteklerde bulunup sürekli onların peşinden koşmaya çalışarak kendimizi gereğinden fazla yıpratmaktır

İşte Strese Karşı Bitkiler
Strese karşı melisa, şerbetçi otu, papatya, rezene, anason, lavanta, fesleğen, nane,gülsuyu ve esmer şeker kullanılabilirÖzellikle B vitamini tüketmek gerekir
Sandal ağacı, limon,sardunya, portakal, gül gibi kokuların sinir sistemini sakinleştirici özelliği mevcuttur
Spor ve düzenli egzersiz yapmak önemlidir