Yalnız Mesajı Göster

Zinde Yaşam - Vitaminler - B12 Vitamini

Eski 09-06-2012   #1
Prof. Dr. Sinsi
Varsayılan

Zinde Yaşam - Vitaminler - B12 Vitamini



B12 Vitamini
B12 vitamini Besinlerle veya sigara gibi alışkanlıklarla vücuda giren siyanürü etkisiz hale getirir Eksikliğinde dilde hassasiyet, şişme, kızarma, hayal görme, depresyon, adalelerde kasılmalar, sinir iltihaplarına bağlı olarak el ve ayaklarda uyuşma, karıncalanma, yanma şikayetleri oluşur
B12 vitamini içeren besinler
Karaciğer, yürek, böbrek, kırmızı et, tavuk, balık, süt, peynir, yumurta

Alıntı Yaparak Cevapla