Konu
:
İşte Suyun Faydaları !
Yalnız Mesajı Göster
İşte Suyun Faydaları !
09-06-2012
#
1
Prof. Dr. Sinsi
İşte Suyun Faydaları !
Yaşam kaynağımız su pek çok hastalığa da birebir
Suyun nimetleri saymakla bitmez
Yaptığınız birkaç basit uygulamayla hastalıklarınızı ve ağrılarınızı geçirebilirsiniz
Her sorunun bir su yöntemi var
İşte onlar
SOĞUK ALGINLIĞI BAŞLANGICINDA
Sesiniz gitmiş, boğazınız batıyor, gözleriniz yaşarmaya başladı
Soğukalgınlığının ilk belirtileri
Hemen ayaklarınıza sıcak su banyosu yapmalısınız
Çünkü büyük ihtimalle üşütmek üzeresiniz
Sıcak su hem ayaklarınıza iyi gelecek hem virüslerin vücudunuza yerleşmesini önleyecek
Kovayı 33 derece sıcaklıkta suyla doldurun
Bacaklarınızı dizlerinize kadar içine daldırın
15-20 dakika 39 derecede, daha sonra 42 derecede tutun
Daha sonra kurulayın ve 15-30 dakika kadar yatakta dinlenin
Bu süreci soğukalgınlığı belirtileri kaybolana dek her akşam aksatmadan uygulayın
REGL SANCISI İÇİN
Regl sancılarında sıcaknemli bir bezi direkt deriye temas ettirmek dokuya ve organlarınıza iyi gelecek
Sekiz kez katladığınız bir keten bezi kaynar suya koyun
Daha sonra üzerine bir havlu sarın ve sıkın
Bu işlemi dikkatlice yapın ve kontrol edin; deriniz yanmasın
Sonra bu havlu yumağını karnınıza koyun
Üzerine yün bir bezi iyice sarın
Böylece kalabildiğiniz sürece kalın
Bu işlem karın kramplarına ve ağrılara da iyi
UYKU BOZUKLUĞU İÇİN ISLAK ÇORAP TERAPİSİ
Uyku bozukluğu mu çekiyorsunuz? Bu sorundan kurtulmak için bir de bu yöntemi deneyin: nBunun için dizin bir karış altında biten bir çift keten çoraba ihtiyacınız olacak
Bir çift de yünlü çoraba
Önce ketenli çoraplarınızı soğuk suya daldırın
İyice sıkın ve sıcak ayaklarınızın üzerine giyin! Üzerine yünlü çorabınızı geçirin
Islak çoraplarla mümkün olabildiğince kalın
DÜŞÜK TANSİYON İÇİN
Düşük tansiyon için kan dolaşımını hızlandırmak gerekiyor
İki kovaya ihtiyacınız olacak
Birini 36-38 derece arasında suyla, diğerini mümkün olduğu kadar soğuk suyla doldurun, su ne kadar soğuk olursa o kadar iyi unutmayın
Önce 5 dakika kollarınızı tamamen sıcak kovaya sokun
Sonra 10-20 saniye soğuk suya daldırın
Bu işlemi baştan sona bir kez daha tekrarlayın
Suyu kollarınızdan akıtın ama kurulamayın
Şimdi olduğunuz yerde hafif koşu yapın
Tekrar ısınana kadar hareket edin
BAŞ AĞRISI iÇiN
Ağrı kesiciler mutlaka işe yarar ama bir de duş almayı deneyin
Ağrınızı gidermek için yüzünüze soğuk bir duş yapmak hem yan etkisiz hem de oldukça etkili
Soğuk su başınızdaki gerginliği alacak
Duş başlığını öyle bir ayarlayın ki, bolca su gelsin
Eğer olmuyorsa duşun kafasını çıkarın
Hortum kısmından daha çok su gelir böylece
Şimdi omzunuza bir havlu alın ve küvete eğilin
Soğuk suyu önce alnınızdan sonra yüzünüzün sol tarafından akıtın
Aşağı yukarı hareketlerle sağa ve sola doğru işlemi devam ettirin
Son olarak soğuk suyla yüzünüzde 3 kez dairesel hareket yapın
Bu işlem migrene de iyi geliyor
SIRT AĞRINIZ VARSA
Gerginlikler, duruş bozuklukları sırt ağrılarına sebep olabiliyor
İşte bundan kurtulmak için iyi bir öneri:
Tek başınıza da yapabilirsiniz belki ama partnerinizden yardım istemek işinizi kolaylaştıracak
Küvetin içine koyacağınız bir tabureye dik biçimde oturun ve duşu açın
Suyu sırtınıza gelecek biçimde ayarlayın
Sıcaklık önceleri 33 derece olabilir
Sonra yavaş yavaş artırın
42 dereceye kadar çıkabilirsiniz
Süre, 5-10 dakika olmalı
Cildinizdeki kan dolaşımı iyice hızlanmalı
Bunu derinizin pembeleşmiş görüntüsünden anlayabilirsiniz
Daha sonra kurulanın ve yarım saat yatakta dinlenin
Bacaklarınızın altına yastıktan bir yükselti koyarsanız daha da rahat edersiniz
Bunu her gün tekrarlayabilirsiniz
SiNiRLiYSENiZ ÇÖZÜMÜ VAR
Stresli ve sinirli ruh halinizi aşağıdaki yöntemle ortadan kaldırabilirsiniz
Küveti sıcak suyla doldurup girin
Böylece damarlarınız genişleyecek, kan akışınız yoluna girecek ve sakinleşeceksiniz
Suyun dinginleştirici etkisi beyninize de iyi gelecek
Suyun içine damlatacağınız birkaç damla lavanta esansı daha da iyi gevşemenizi sağlayacak
Şimdi yavaşça kalkın
Ilık suyla bir kez daha duş alın ve kurulanıp en az 20 dakika karanlık bir odada uzanın
Bugün
Prof. Dr. Sinsi
Kullanıcının Profilini Göster
Prof. Dr. Sinsi Kullanıcısının Web Sitesi
Prof. Dr. Sinsi tarafından gönderilmiş daha fazla mesaj bul