Çocuk Sahibi Olamayanlara Öneriler - Vücut Ağrılığı Diet Ve Egzersiz

**Prof. Dr. Sinsi** · 09-06-2012

Vücut ağrılığı diet ve egzersiz

Bu önlemlerin en başında gelenlerden birisi vücut ağırlığı, diet ve egzersiz arasındaki dengenin sağlanmasıdır

Uygun diet ve egzersiz optimal üreme fonksiyonu için son derece önemlidir

Belirgin derecede düşük kilolu ya da aşırı şişman kadınlar gebe kalmada güçlükler yaşayabilirler

Kadınlık hormonu olan östrojenin büyük kısmı yumurtalıklarda üretilir

Ancak yağ dokusu da küçümsenemeyecek bir role sahiptir

Vücudunuzda bulunan östrojenin %30′u yağ hücrelerinizde dönüştürülerek ortaya çıkar

Döllenme olayı hassas hormonal dengelerin rol aldığı karmaşık bir olaydır

Bu olayın başarı ile sonuçlanabilmesi için stabil bir hormonal durum gereklidir

Bu nedenle az ya da fazla kiloların infertilite’ye neden olabilmesi şaşırtıcı bir durum değildir

Normalin %10-15 altında ya da üstünde olan vücut ağırlığı üreme sistemini kökten etkileyebilir

Bunun en güzel örneği beslenme bozukluğu olan aşırı zayıf kişilerde adet kanamalarının düzensiz oluşudur

Bu düzensiz kanamalar genelde anovülasyon yani yumurtlamanın olmaması ile bir arada seyreder

Maraton koşucuları, yüzücüler gibi ağır sporlar ile uğraşan kadınların pek çoğunda adet düzensizlikleri ve dolayısı ile infertilite sorunu mevcuttur

Temel Konu:

Çocuk Sahibi Olamayanlara Öneriler

09-06-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Çocuk Sahibi Olamayanlara Öneriler - Vücut Ağrılığı Diet Ve Egzersiz Vücut ağrılığı diet ve egzersiz Bu önlemlerin en başında gelenlerden birisi vücut ağırlığı, diet ve egzersiz arasındaki dengenin sağlanmasıdır Uygun diet ve egzersiz optimal üreme fonksiyonu için son derece önemlidirBelirgin derecede düşük kilolu ya da aşırı şişman kadınlar gebe kalmada güçlükler yaşayabilirler Kadınlık hormonu olan östrojenin büyük kısmı yumurtalıklarda üretilir Ancak yağ dokusu da küçümsenemeyecek bir role sahiptir Vücudunuzda bulunan östrojenin %30′u yağ hücrelerinizde dönüştürülerek ortaya çıkar Döllenme olayı hassas hormonal dengelerin rol aldığı karmaşık bir olaydır Bu olayın başarı ile sonuçlanabilmesi için stabil bir hormonal durum gereklidir Bu nedenle az ya da fazla kiloların infertilite’ye neden olabilmesi şaşırtıcı bir durum değildir Normalin %10-15 altında ya da üstünde olan vücut ağırlığı üreme sistemini kökten etkileyebilir Bunun en güzel örneği beslenme bozukluğu olan aşırı zayıf kişilerde adet kanamalarının düzensiz oluşudur Bu düzensiz kanamalar genelde anovülasyon yani yumurtlamanın olmaması ile bir arada seyreder Maraton koşucuları, yüzücüler gibi ağır sporlar ile uğraşan kadınların pek çoğunda adet düzensizlikleri ve dolayısı ile infertilite sorunu mevcuttur Temel Konu: Çocuk Sahibi Olamayanlara Öneriler