Buzlu Kahvelerdeki Tehlike

Buzlu kahvelerdeki tehlike!

Yapılan son araştırma, yaz aylarında daha çok tüketilen buzlu kahvelerdeki tehliaaai ortaya koydu

Dünya Kanser Araştırma Fonu (WCRF) adlı kanserle mücadele kuruluşu,
sayıları giderek artan zincir kahve salonlarında satılan bazı buzlu kahvelerin,
mükellef bir yemekten daha fazla kalori içerdiği uyarısında bulundu

WCRF, bu alanda yaptığı araştırmaya göre, bazı buzlu kahvelerin 561 kaloriye ulaştığını,
bazılarının 450 kalori olduğunu, çoğunluğunun ise 200 kaloriyi geçtiğini belirterek, şeker, yağlı süt ve
kaymakla hazırlanan bu soğuk içeceklerin verdiği aşırı kaloriye dikkati çekti

Bu buzlu içeceklerin bir kadının günlük kalori gereksiniminin dörtte birinden fazlasına karşılık geldiği
uyarısında bulunan kanser kuruluşu,
buzlu kahvelerin yarım yağlı sütle hazırlananlarının bile yüksek oranda kalori içerdiğine işaret etti

WCRF, sigara alışkanlığının terk edilmesinden sonra, "kanserin önlenmesinde sağlıklı kilo muhafazasının,
yani kalori alımının" öneminin altını çizerek, bu yıl sadece İngiltere’de 19 bin kanser vakasının
eğer insanlar normal kilolarını aşmazlarsa önlenebileceği uyarısında bulundu

Eğer kahve içilecekse, şekersiz ve yağsız sütle hazırlanmış olanının tercih edilmesi gerektiğini belirten WCRF,
sıradan bir küçük kahvenin sadece 4 kalori, buzlu Amerikan kahvesinin 11 kalori,
yağsız sütle hazırlanmış buzlu kahvenin de 68 kalori olduğunu kaydetti

Alıntı