20,30,40 Lı Yaşlarda Cilt Bakımı....

**Prof. Dr. Sinsi** · 09-06-2012

30'LU YAŞLARDA CİLT BAKIMI
Otuzlu yaşlarda birkaç küçük sorun baş gösterir: Göz çevresi, alın ve ağzın kenarlarında, özellikle ışıkta belli olan, ilk kırışıklıklar ortaya çıkar Yaşlı hücreler, dökülme yeteneklerini kaybeder ve üst derinin kalınlaşmasına neden olurlar İşte bu yüzden, cilt yüzeyi artık eskisi kadar pürüzsüz değildir Işık eskisi gibi güzel yansımadığından, cilt yüzeyinde gölge oyunları oluşur Cilt kıvrımları arasına sızan makyaj malzemeleri de, alerjik reaksiyonlara neden olmaya başlarlar Esnek lifler ve kolajen eskisi kadar fazla üretilmez Cildin devamlı hareket halinde olduğu bölgelerde ilk belirgin izler oluşur Yeterince güçlü olmayan bir cilt, güneş ışınlarından fazlasıyla zarar görür Bu yaşlarda cilt, ilk zayıflık belirtilerini göstermeye başladığından, zararlı UV ışınları, cildin orta tabakasına kolaylıkla geçebilir Bunu önlemek için ne mi yapmalı? Ağızdan A, F ve E vitaminleri ile mineral preparatları alınabilir Dışarıdan yapılacak uygulamalara gelince: Sabahları koruma filtresi içeren kremler, akşamları ise cildi nemlendirip onaran meyve asitlerinden faydalanılabilir Bu yaşa dek normal ya da karma olan bir cilt, birden kuruyabilir Hemen uygulamaya geçmeniz gereken strateji, hassas ciltler için hazırlanmış, bileşiminde rahatlatıcı ve dengeleyici maddeler bulunan, özel ürünler kullanmaktır Özel temizliğin dışında, nemlendirici bir kremle masaj yapılmalıdır

40'LIYAŞLARDA CİLT BAKIMI
40'ını geçip de 35'inde gösteren kadınlar vardır Yalnızca şans ya da kalıtım mı? Elbette değil Cildin yaşlanmasını geciktirmek için yapılabilecek pek çok şey var Bu yaşlardaki cildin kolajen üretimi giderek azalır Üst katman hala gücünü korusa da, iç kısımda bulunup, onu destekleyen esnek lifler biraz zayıf düşer Bu durum, dıştan bakıldığında, yanaklarda ya da çenenin altında çöküntüler şeklinde görülebilir Bazen de, cilt mat ya da solgun bir görünüm alır Bunun nedeni, hücre değişiminin yavaşlamasıdır 40 yaşına gelindiğinde, tıpkı vücutta olduğu gibi, yüzdeki kaslarda da çökmeler görülür Bu yüzden, her gün ayna önünde yapılacak 5 dakikalık bir yüz jimnastiği de mükemmel sonuç verir Garip olduğu kadar etkili bir diğer egzersiz de, çubuk şeklinde bir sakızı dişlerin arasına yerleştirip, bu şekilde çiğnemeye çalışmaktır Bir diğer kurnazlık da, yüzün bir yanı üzerinde uyumaktan kaçınmaktır: Aksi halde, yüzde kolaylıkla kırışıklık oluşabilir Son olarak, ağızdan alınacak, vitamin ve mineral takviyesine önem vermenizi hatırlatalım

09-06-2012	#2
Prof. Dr. Sinsi	20,30,40 Lı Yaşlarda Cilt Bakımı.... 30'LU YAŞLARDA CİLT BAKIMI Otuzlu yaşlarda birkaç küçük sorun baş gösterir: Göz çevresi, alın ve ağzın kenarlarında, özellikle ışıkta belli olan, ilk kırışıklıklar ortaya çıkar Yaşlı hücreler, dökülme yeteneklerini kaybeder ve üst derinin kalınlaşmasına neden olurlar İşte bu yüzden, cilt yüzeyi artık eskisi kadar pürüzsüz değildir Işık eskisi gibi güzel yansımadığından, cilt yüzeyinde gölge oyunları oluşur Cilt kıvrımları arasına sızan makyaj malzemeleri de, alerjik reaksiyonlara neden olmaya başlarlar Esnek lifler ve kolajen eskisi kadar fazla üretilmez Cildin devamlı hareket halinde olduğu bölgelerde ilk belirgin izler oluşur Yeterince güçlü olmayan bir cilt, güneş ışınlarından fazlasıyla zarar görür Bu yaşlarda cilt, ilk zayıflık belirtilerini göstermeye başladığından, zararlı UV ışınları, cildin orta tabakasına kolaylıkla geçebilir Bunu önlemek için ne mi yapmalı? Ağızdan A, F ve E vitaminleri ile mineral preparatları alınabilir Dışarıdan yapılacak uygulamalara gelince: Sabahları koruma filtresi içeren kremler, akşamları ise cildi nemlendirip onaran meyve asitlerinden faydalanılabilir Bu yaşa dek normal ya da karma olan bir cilt, birden kuruyabilir Hemen uygulamaya geçmeniz gereken strateji, hassas ciltler için hazırlanmış, bileşiminde rahatlatıcı ve dengeleyici maddeler bulunan, özel ürünler kullanmaktır Özel temizliğin dışında, nemlendirici bir kremle masaj yapılmalıdır 40'LIYAŞLARDA CİLT BAKIMI 40'ını geçip de 35'inde gösteren kadınlar vardır Yalnızca şans ya da kalıtım mı? Elbette değil Cildin yaşlanmasını geciktirmek için yapılabilecek pek çok şey var Bu yaşlardaki cildin kolajen üretimi giderek azalır Üst katman hala gücünü korusa da, iç kısımda bulunup, onu destekleyen esnek lifler biraz zayıf düşer Bu durum, dıştan bakıldığında, yanaklarda ya da çenenin altında çöküntüler şeklinde görülebilir Bazen de, cilt mat ya da solgun bir görünüm alır Bunun nedeni, hücre değişiminin yavaşlamasıdır 40 yaşına gelindiğinde, tıpkı vücutta olduğu gibi, yüzdeki kaslarda da çökmeler görülür Bu yüzden, her gün ayna önünde yapılacak 5 dakikalık bir yüz jimnastiği de mükemmel sonuç verir Garip olduğu kadar etkili bir diğer egzersiz de, çubuk şeklinde bir sakızı dişlerin arasına yerleştirip, bu şekilde çiğnemeye çalışmaktır Bir diğer kurnazlık da, yüzün bir yanı üzerinde uyumaktan kaçınmaktır: Aksi halde, yüzde kolaylıkla kırışıklık oluşabilir Son olarak, ağızdan alınacak, vitamin ve mineral takviyesine önem vermenizi hatırlatalım