Öğle Uykusu Bebeklere Zararlımı

**Prof. Dr. Sinsi** · 09-06-2012

Son bulgulara göre, öğle uykusuna yatırılan 2-12 yaş arası çocukların zihinsel gelişmeleri zarar görüyor, uyku düzenleri de bozuluyor

ABD’li araştırmacıların son bulgularına göre, ‘2-12 yaşlarındaki çocukların öğle uykusuna yatmaları zihinsel yeteneklerinin gelişmesine zarar veriyor’

Araştırmaya göre öğle vakti uyumak, çocukların gece uykusu düzenini de bozuyor ve sabahları uyanmalarını güçleştiriyor

Florida Üniversitesi’nden Dr

Joe McNamara başkanlığındaki bir ekip tarafından yapılan araştırmada okulöncesi çağdaki 27 çocuğun planlama ve organizasyon yeteneği gerektiren bulmacaları ne ölçüde çözebildikleri incelendi

Uzun süre öğle uykusu uyuyan çocukların daha az sayıda bulmaca çözebildikleri gözlenirken gece geç yatanların ise daha kötü performans gösterdikleri saptandı

Araştırma, öğlen uyuyan çocukların gece yatağa ortalama 30 dakika daha geç gittiklerini ve hafta sonlarında daha da geç saatlerde uyuduklarını ortaya çıkardı

Dr

John Harsh, ‘Ya çocuklar gündüz uyudukları için gece daha az uyuyorlar ya da gece uykularını almadıkları için gündüz uyuma ihtiyacı duyuyorlar’ dedi

09-06-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Öğle Uykusu Bebeklere Zararlımı Son bulgulara göre, öğle uykusuna yatırılan 2-12 yaş arası çocukların zihinsel gelişmeleri zarar görüyor, uyku düzenleri de bozuluyorABD’li araştırmacıların son bulgularına göre, ‘2-12 yaşlarındaki çocukların öğle uykusuna yatmaları zihinsel yeteneklerinin gelişmesine zarar veriyor’ Araştırmaya göre öğle vakti uyumak, çocukların gece uykusu düzenini de bozuyor ve sabahları uyanmalarını güçleştiriyor Florida Üniversitesi’nden Dr Joe McNamara başkanlığındaki bir ekip tarafından yapılan araştırmada okulöncesi çağdaki 27 çocuğun planlama ve organizasyon yeteneği gerektiren bulmacaları ne ölçüde çözebildikleri incelendi Uzun süre öğle uykusu uyuyan çocukların daha az sayıda bulmaca çözebildikleri gözlenirken gece geç yatanların ise daha kötü performans gösterdikleri saptandı Araştırma, öğlen uyuyan çocukların gece yatağa ortalama 30 dakika daha geç gittiklerini ve hafta sonlarında daha da geç saatlerde uyuduklarını ortaya çıkardı Dr John Harsh, ‘Ya çocuklar gündüz uyudukları için gece daha az uyuyorlar ya da gece uykularını almadıkları için gündüz uyuma ihtiyacı duyuyorlar’ dedi