Aküpresür Uygulaması

Uygulaması
Aküpresür için bir takım hazırlıklar yapmalısınız Terapişler sırasında giyecekleriniz oldukça rahat olmalı Böylelikle fiziksel hareketlerinizde zorlanmazsınız Terapiyi hiç kimsenin yardımına ihtiyaç duymadan gerçekleştirebilirsiniz Terapiye başlamadan once aküpresür noktalarını tanımanız gerekmektedir Bedeninizi ellerinizle tek tek dokunarak inceleyinve vücudunuzu yeniden keşfedin Dokunuşlarınızda teninizin içinde hafif bir basınç hissettiğinizde ana bölgenin burasıdır Bu bazen derinin altında az şiddette bir ağrı şeklinde de olabilir
Aküpresürü yardım almadan gerçekleştirebilirsiniz Fakat bu şekilde aküpresür sadece tek bir bölgede uygulanacaktır Özellikle krampları olanlar ve baş ağrısı çekenler kendi kendilerine tedavi olabilirler
Chi’nin bedendeki akışını süratlendirmek için belirlediğiniz bir bölgeye basınç yapabilirsiniz Belirlenen bölüme parmak ucunuzla bir iki dakika bastırmalısınız Parmağınızı diaaa olarak değil yatay olarak kullanmalısınızBasınç çok şiddetli olmamakla birlikte hissedilebilir derecede olmalıdır Belirlediğiniz bölgenin çevresinde parmağınızla basınç uygulayarak, bir iki dakika daireler oluşturun Chi’nin rahatlamasını sağlamak için avuç içinizi bu bölgeye yerleştirin ve bu sırada parmaklarınızla basınç uygulamaya devam edin
Bütün bunları yaparken chi’nin vücudunuzda hareket haline geçtiğini hayal etmeye başlamalısınız Aküpresür bölgeniz rahatlamaya başladığında parmaklarınızdaki gücün azaldığını hissedersiniz Bu durumda basınç şiddetini artırmalısınız
Aküpresür de meridyen tedavisinden faydalanmak istediğinizde bir uzmandan yardım almanız gerekmektedir Uzman kişi bedeninizdeki enerji dağılımında meydana gelen dengesizliği saptayacak ve buna göre uygulamaya başlayacaktır