Hastalık Olmadan Ağrı Olur Mu?

Önemsemediğimiz küçük şeyler ağrı nedeni olabiliyor

Ağrılarımızın nedeni kimi zaman gün içindeki basit seçimlerimiz ve davranış tarzımız olabilir

Gelin akla gelmeyecek ama gerçek olabilen nedenlere bir göz atalım:

TERLİK VE TOKYOLAR: İyi taban desteği olmadığı için ayak bilek veya dizlerde ağrı yaparlar Özellikle yürüyeceğiniz zamanlar doğru ayakkabılar giyin

CEP TELEFONLARI: Sık mesaj yazanlarda “baş parmak artriti” olabiliyorYazışmalar için daha az kullanın

CÜZDANINIZ: Arka cebinizde tam siyatik siniri üzerine bası yapabilir ve bacağa vuran ağrı yapabilir Oturduğunuz zamanlar arka cebinizden çıkarın

OTOMOBİL KULLANMAK: Koltuk çok geride ise sürekli öne eğilmek zorunda kalırsınız ve boyun ağrısı olabilir

PEYNİR: Baş ağrısı ve migren yapabilir Aynı madde bazı içecek ve etlerde de bulunur Dokunan gıdalardan uzak durun

TELEVİZYON: Yatar ve boynunuz dönük olarak TV seyretmeniz boyun ağrısı ve tutulmalar yapabilir

BEBEĞİNİZ: Sık olarak bebeğinizi yatağından kaldırmak bile bilek ve baş parmakta şişme ve ağrıya neden olabilir Yatak kenarlarını alçak tutup bilek yerine kol kaslarınızı kullanmalısınız

DİĞER EŞYALAR: Çalışma masanız dizüstü bilgisayarınız klavyeniz çeşitli ağrılara neden olabilir

UYUMA POZİSYONUNUZ: Önemli bir ağrı nedeni

STRES cinsel ilişki diş gıcırdatmak at kuyruğu şeklinde saç toplamak da ağrı kaynağıdır

KUVVETLİ KOKULAR öğün atlamak sıcak havalar alkol görme kusurları ağrı nedenidir Göğüs ağrısışiddetli baş ağrısı travmaya bağlı bir ağrı veya ağrıya eşlik eden kuvvet kaybı olursa hemen bir doktora gidiniz