Adet Sancısıyla Baş Etmenin Yollar
 

Adet Sancısıyla Baş Etmenin Yollar

Adet Sancısıyla Baş Etmenin Yollar
Adet Sancısıyla Baş Etmenin Yolları Nelerdir?
Adet Sancısıyla Baş Etmek

Kadınlar adet dönemlerinde aşırı sancılanmaktadırlar. Bu sancı kadınlara oldukça rahatsızlık verir. Bu sancıdan kurtulmak için çeşitli önerileri yazımızın devamında bulablirsiniz.

Adet sancısına özellikle safran çok iyi gelmektir. Ancak safran çok zor bulunan bir bitki türüdür. Safranı adet söktürücü olarak kullanabilirsiniz safranın suda kaynatılarak içilmesi gerekir.

http://frmsinsi.net/images/frmsinsim...sinsi.net_.jpg

Adet sancısı nasıl geçer?
Sancılı adet gören kadınlarda bazı basit önlemlerle bu sancılarla baş edilebilir. Bu önlemler veya sancılı adet görmekten kurtulmak için doktorunuz tavsiyesinde ağrı kesiciler kullanabilirsiniz.
Bunun dışında yatarak dinlenmesi iyi gelir
Cenin pozisyonunu alabilir.
Karnına sıcak havlu koyabilir.
Kafein ve tuzdan uzak durulması
Bolca lifli gıda tüketilmesi iyi gelir.