Uzun Mesafe Koşu Ayakkabısı Nasıl Seçilir
 

Uzun Mesafe Koşu

Dikkat etmeniz gerekenler: Uzun mesafe koşu ayakkabıları satın alırken, bir ayakkabıda, en üst seviyede tampon özelliği, denge ve yüksek derecede dayanıklılık arayın

Böyle bir seçimin faydaları: Yüksek kalitede bir koşu ayakkabısı giydiğinizde hissedeceğiniz ilk fayda, uzun mesafe koşuya başladığınızda önemli olan, ayak bileğinizdeki desteğin artışıdır Eğer ayakkabınız iyi bir tampon özelliğine sahipse, eklemlerinize uygulanan sabit ağırlığın etkilerini azaltacağından, spor sonunda daha az diz ve sırt ağrısı beklenir