Günde 25 Gram Yeter!
 

Günde 25 gram yeter!

http://www.teksatir.com.tr/img/teksa...asimfindik.jpg


Fındık yemek kalbi, kasları, kemikleri, aklı güçlendirir, cinselliğe “iyi” gelir. Sahip olduğu arginin sayesinde damar esnekliğini artırır, kanı inceltir, tansiyonu düşürür. Arginin, kabak-karpuz çekirdeği, antepfıstığı, ayçiçeği ve bademde de vardır. Omega–3 ve folik asidiyle beynin, Magnezyumuyla kalbin dostu fındıktan günde en azından 25–30 gram tüketilmelidir.