Stresin Ne Zararı Var
 

STRESİN NE ZARARI VAR?

Uzun süreli kronik stres, bağışıklık sistemini zayıflatıp, sağlığımızı tehdit eden durumlara neden olur. Bağışıklık sistemi zayıflayınca da vücudun hastalıklara karşı direnci azalır. Üst solunum yolu enfeksiyonlarına yakalanma olasılığı 3–5 misli artarken kalp krizi riski de daha fazla olur. Stres, sırt ve omuz ağrılarını artırırken yorgunluğa ve bitkinliğe de yol açar. Ayrıca vücudun genel yapısını bozarak yaşlanmayı hızlandırır.