Genç Bir Cilt İçin Öneriler
 

Genç Bir Cilt İçin Öneriler

Kırışmamak için ipuçları

* Antioksidanlardan zengin beslenin.

* Bol taze sebze ve meyve tüketin.

* Eti yağlı balıklar tüketin.

* Her gün güneş koruyucu krem sürün. Cildiniz kış mevsiminde de güneş ışınlarından etkilenir. Özellikle de bulutlu havalarda bu daha önemlidir.

* Günde 8 bardak su için.

* Yeşil çay tüketin. Yeşil çay E vitamininden 200 kat daha güçlü bir etkiye sahiptir.

* Siyah üzüm çekirdeği derinin genç kalmasını sağlar.

* Hangi yaşta olursanız olun, cilt bakımına özen gösterin. Sabah ve akşam olmak üzere günde iki kez, yaşlanma geciktirici kreminizi sürmeyi ihmal etmeyin. <div>